Yin Yoga zur Erdung – Im Körper landen

Diese sanfte Yin Yoga Praxis lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen und wieder im Körper zu landen. Mit einem Fokus auf Erdung, Mitte und Stabilität wirkt die Einheit regulierend auf das Nervensystem und unterstützend für das Erdelement in der TCM.

Eine stille, somatisch orientierte Einladung zum Loslassen, Spüren und Ankommen – ideal für den Übergang in den Spätsommer oder immer dann, wenn Du innerlich zur Balance zurückfinden möchtest.