Yin & Nidra: Inspiration & Neubeginn

Diese sanfte Einheit verbindet tiefenentspannendes Yin Yoga mit einer inspirierenden Yoga Nidra Praxis – für den Neumond in den Zwillingen und als energetischer Abschluss des Monats.

Im Fokus stehen Atemräume, Kehle, Herz und Gesicht – also genau die Bereiche, die mit Kommunikation, Ausdruck und innerer Klarheit in Verbindung stehen.
Die Yin-Praxis öffnet Deine Atemräume und löst Spannungen im Schulter-, Nacken- und Brustbereich. Anschließend lädt Dich die Yoga Nidra Reise dazu ein, innerlich weit zu werden, Altes loszulassen und Dich für neue Impulse zu öffnen.