Qigong
Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungspraxis, die aus sanften, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und meditativer Konzentration besteht. Sie dient der Förderung des Energieflusses (Qi) im Körper, der Stärkung des Immunsystems und der Harmonisierung von Körper und Geist. Diese Praxis kann sowohl eigenständig als auch in Kombination mit Yoga geübt werden.
Tauche ein in die Stille des Wuji – den Zustand reiner Präsenz. Yin Yoga & Qigong helfen dir, Blockaden zu ...
Yin & Qigong Wuji – Zurück zur Mitte
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Wir feiern das chinesische Neujahr mit einer besonderen Yin Yoga- und Qigong-Praxis. Die Holzschlange steht für Transformation, Flexibilität und Neubeginn ...
Yin Yoga & Qigong für das Jahr der Holzschlange
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Diese erdende Yin Yoga & Qigong Praxis begleitet dich durch die fünf Elemente für Klarheit, Balance und innere Ruhe ...
Yin & Qigong: Verwurzeln und Loslassen
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In dieser Qigong-Praxis liegt der Fokus auf der reinigenden und klärenden Energie des Metall-Elements. Die fließenden Bewegungen harmonisieren deine Atmung, ...
Qigong Element Metall
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In dieser Qigong-Praxis steht die harmonisierende Energie des Erd-Elements im Mittelpunkt. Die Bewegungen sorgen für innere Stabilität und helfen dir, ...
Qigong Element Erde
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Erlebe die dynamische Energie des Feuer-Elements in dieser Qigong-Praxis. Mit fließenden Bewegungen öffnest du den Herzraum, aktivierst die Lebensfreude und ...
Qigong Element Feuer
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Diese Qigong-Praxis verbindet dich mit der dynamischen und kraftvollen Energie des Holz-Elements. Fließende und flexible Bewegungen stärken die Leber- und ...
Qigong Element Holz
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Diese Qigong-Praxis lädt dich ein, die sanfte und beruhigende Kraft des Wasser-Elements zu erleben. Mit fließenden Bewegungen aktivierst und harmonisierst ...
Qigong Element Wasser
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In dieser besonderen Stunde laden ich dich ein, dein inneres Licht zu entdecken, es zu nähren und in die Welt ...
Yin Yoga und Qigong: Licht
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Diese besondere Kombination aus Yin Yoga und Qigong hilft uns, alte Energien loszulassen und Platz für frische Lebensenergie zu schaffen ...
Yin Yoga & Qigong – Die Flügel ausbreiten
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In dieser 60-minütigen Live-Session vereinen wir die sanften Praktiken von Yin Yoga und Qigong, um dein Wei Qi – deine ...
Yin Yoga & Qigong: Wei Qi stärken
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Diese Qigong Session verbindet die sanften, fließenden Bewegungen des Yin mit der kraftvollen, aktiven Energie des Yang ...
Yin & Yang Qigong
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Yin und Yang Yoga für den feurigen Neumond im Löwen - für Mut und Selbstvertrauen. Wir beginnen bei dieser Morgenpraxis ...
Yin & Yang Yoga Neumond im Löwen
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Yin Yoga und Qigong, um das Herz Qi zu nähren und den Geist zu beruhigen. Im Sommer ist der Höhepunkt ...
Yin Yoga & Qigong: das Herz Qi nähren
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