AcuYin Yoga: Das Blut nähren und kühlen
AcuYin Yoga -Yin Yoga und Akupressur, um das Blut zu nähren und zu kühlen. Für einen ruhigen Geist und erholsamen ...

AcuYin Yoga: Das Blut nähren und kühlen

60
ohne Musik
Breathe & Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra
Gönne dir eine tief erholsame 60-minütige Session, die Restorative Yoga und iRest® Yoga Nidra kombiniert. Diese Praxis ist darauf ausgerichtet, ...

Breathe & Rest: Restorative Yoga & iRest Yoga Nidra

60
ohne Musik
Wild Animal Qigong (easy)
Die komplette Serie des Wild Animal Qigong, bei dem die 5 wilden Tiere die 5 Elemente der TCM verkörpern - ...

Wild Animal Qigong (easy)

28
ohne Musik
Yin Yoga & Qigong: Stille & Flow (Wasserelement)
Diese Session kombiniert sanftes Yin-Yoga mit fließenden Qigong-Bewegungen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Wasserelement zu finden. Erfahre ...

Yin Yoga & Qigong: Stille & Flow (Wasserelement)

60
ohne Musik
AcuYin Yoga für die Augen
AcuYin Yoga für die Augen: geeignet für alle, die viel am Bildschirm sitzen oder ihre Augen auf andere Weise sehr ...

AcuYin Yoga für die Augen

29
ohne Musik
Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung
Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session ...

Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung

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mit und ohne Musik
Qigong: in die Mitte kommen (mit Musik)
Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik) ...

Qigong Flow: in die Mitte kommen (mit Musik)

17
mit Musik
Qigong Flow: in die Mitte kommen (ohne Musik)
Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik) ...

Qigong Flow: in die Mitte kommen (ohne Musik)

17
ohne Musik
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und ...

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout

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mit Musik
Yoga Nidra Nervensystem Reset
Yoga Nidra zur Beruhigung des Nervensystems: bei Stress, Angst, innerer Unruhe. Yoga Nidra (NSDR) mit langer Entspannung und Bienenatem ...

Yoga Nidra Nervensystem Reset

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mit und ohne Musik
Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra Wasser
Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra für das Wasser Element für tiefe Entspannung. Diese entspannende Restorative Yoga Sequenz wirkt ...

Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra Wasser

60
mit und ohne Musik
5 Elemente Qigong: Wasser Element
Qigong für das Wasser Element (Niere & Blase) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz zur Stärkung der Essenz und ...

5 Elemente Qigong: Wasser Element

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ohne Musik
Silent Yin Yoga Wasser Element
Yin Yoga in Stille für das Wasser Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer ...

Silent Yin Yoga Wasser Element

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mit und ohne Musik
Yang Yoga Element Wasser
30 Minuten Yoga Flow für das Wasser Element im Winter: ideal, um morgens oder zwischendurch in Fluss zu kommen! ...

Yang Yoga Element Wasser

30
ohne Musik
Yin Yoga & Qigong: Jahr des Wasserhasen
Wir läuten das chinesische Neujahr gemeinsam ein mit Yin Yoga & Qigong für den sanften, gefühlvollen Wasserhasen ...

Yin Yoga & Qigong Chinesisches Neujahr (Wasserhase)

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ohne Musik
Yoga Nidra: ein sicherer Ort
Yoga Nidra für Erdung und Urvertrauen. Ein sicherer Ort der Entspannung und des Wohlbefindens. Diese Yoga Nidra Meditation bringt Dich ...

Yoga Nidra: ein sicherer Ort

25
mit und ohne Musik