Das Stirnchakra ist das Zentrum für Intuition, Weisheit und geistige Ausrichtung. Es verbindet dich mit deiner inneren Stimme und hilft dir, über den Verstand hinaus zu fühlen. In dieser Auswahl findest du Yoga, Yin Yoga, Atem- und Meditationsübungen, die deine Intuition stärken.
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Das Ajna-Chakra, auch Drittes Auge genannt, liegt zwischen den Augenbrauen und ist dein Zentrum für Intuition, innere Führung und geistige Klarheit. Es ist dem Lichtprinzip zugeordnet und öffnet den Raum für feinstoffliche Wahrnehmung.
Ist das Stirnchakra im Gleichgewicht, kannst du Visionen empfangen, klar denken und deine Intuition vertrauen. Bei Blockaden zeigen sich Unruhe, Kopflastigkeit oder mangelnde Orientierung.
Die Praxis unterstützt dich mit ruhiger Yin-Haltung, innerer Einkehr, Visualisierungen und Yoga Nidra. Besonders in Phasen von Überreizung oder Entscheidungsdruck ist sie ein wohltuender Rückzugsort.
Mehr zum Stirnchakra findest du in meinem Blogbeitrag zum Stirnchakra.
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