Yin Yoga für den Neumond
Mond Yoga - Intention & Neubeginn
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Dauer
35 min
Stil
Yin Yoga
Thema
Affirmationen, Mond, Yoga am Abend
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga für den Neumond: Intention setzen und Wünsche manifestieren 🌚✨ Der Neumond ist die Zeit der Innenschau und der Selbstreflexion – eine Zeit des Neubeginns und der Vorbereitung auf einen neuen Mondzyklus. Nutze die Zeit, um nach innen zu schauen, Dich mit Deinen tiefsten Wünschen zu verbinden und Dir eine Intention für den neuen Mondzyklus zu setzen. Nutze die Kraft des Mondes, um Deine Wünsche zu manifestieren!
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Decke
- Bolster oder dickes Kissen
- ggf. 2 Yogablöcke
Positionen:
- Kind
- Schlafender Schwan
- Sphinx
- Liegender Schmetterling
- Shavasana
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