Yoga Videos

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Breathe & Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra

Breathe & Rest: Restorative Yoga & iRest Yoga Nidra

Gönne dir eine tief erholsame 60-minütige Session, die Restorative Yoga und iRest® Yoga Nidra kombiniert. Diese Praxis ist darauf ausgerichtet, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und einen...

60 min

Alle Level
ohne Musik
Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren.

Qigong Flow für ein starkes Herz

Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren.

20 min

Alle Level
mit Musik
Qigong für Anfänger - mehr Energie am Morgen

Qigong für Anfänger (mit Musik)

Qigong für Anfänger. mehr Energie am Morgen. Diese kurze Qigong Einheit ist ideal für Anfänger geeignet (keine Qigong Kenntnisse erforderlich).

17 min

Alle Level, Anfänger
mit Musik
Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

Kundalini Yoga für das Herzchakra - ideal für einen energetischen Start in den Tag. Diese Kundalini Yoga Kriya spricht das Herzchakra (und den Herzmeridian) an und lässt dich voller frischer...

20 min

Mittelstufe
ohne Musik
Yin & Yang Flow Vishudda Chakra

Yin & Yang Flow Vishudda Chakra

Yin und Yang Flow für Vishudda, das Halschakra. Ein idealer Start in den Tag, der Brust und Schultern öffnet und den Oberkörper stärkt und dehnt.

28 min

Mittelstufe
ohne Musik
Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie

Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie

Kundalini Yoga für den Morgen: mit frischer Energie und strahlend in den Tag starten.

18 min

Mittelstufe
ohne Musik
AcuYin Yoga: den Geist beruhigen

AcuYin Yoga: den Geist beruhigen

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur um den Geist zu beruhigen. Ideal bei Schlafstörungen, zur Regulation des Nervensystems, bei innerer Unruhe und Nervosität oder kurz vor dem Einschlafen.

39 min

Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra Vishudda Chakra

Yoga Nidra Vishudda Chakra

Yoga Nidra für Vishudda, das Kehlchakra. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Vishudda Chakra.

30 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Yoga Nidra Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yoga Nidra Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yoga Nidra für den Neumond in den Zwillingen - Inspiration (Audio Only). Diese Yoga Nidra Einheit ist dem Zwillinge Neumond und dem Vishudda Chakra gewidmet.

19 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Yin Flow & Nidra: Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yin Flow & Nidra: Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yin & Yang Yoga & Yoga Nidra für den Neumond in den Zwillingen

60 min

Alle Level
ohne Musik
Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage bei Kieferproblemen und Zähneknirschen.

17 min

Alle Level
ohne Musik
Dharana - Konzentration (Vinyasa Yoga)

Dharana – Konzentration (Vinyasa Yoga)

Yogapraxis für das sechste Glied auf dem achtgliedrigen Yogapfad: Dharana, häufig übersetzt mit Konzentration. Damit ist gemeint, den Geist auf einen Gegenstand auszurichten und darauf zu fokussieren, allerdings in einer...

33 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga Archetypen: Sattel

Yin Yoga Archetypen: Sattel

Yin Yoga Stunde zum Thema Sattel Archetyp. Wir erkunden den Archetypen des Sattels, Variationen und seine verwandten Positionen wie Halber Sattel, Seiza, Drache, Sphinx, Seehund, Fisch, Regenbogenbrücke in einer entspannenden...

62 min

Alle Level
ohne Musik
Workshop: Yin Yoga Positionen Oberkörper

Yin Yoga Positionen des Oberkörpers Workshop

Yin Yoga Workshop zu den Positionen des Oberkörpers wie öffnende Herzstellung, Adlerarme, Kuharme, Offene Flügel, Gebrochene / umarmende Flügel, gedrehte öffnende Herzstellung / gedrehtes Kind, sitzender Affe, Möwe und Variationen.

120 min

Alle Level
ohne Musik
Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond im Schützen – wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann mit Yin Yoga und einer Meditation für den neuen Vollmond...

60 min

Alle Level
ohne Musik