Yoga am Abend

Yin und Yang Yoga mit Fokus auf die Faszien: Heute wollen wir den Körper sanft durchbewegen und auch neue Bewegungsrichtungen ...

Yin Yoga meets Qigong: wir starten mit einer ruhigen Qigong Praxis, in der wir sanft den Körper bewegen und mobilisieren ...

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht ...

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, ...

Tief entspannen und loslassen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In dieser sanften, regenerierenden Yin Yoga Stunde mit Haltedauern von ...

Die Wurzeln nähren: erden und zentrieren, die Nierenenergie stärken und balancieren - und eine Verbindung zum Wurzelchakra schaffen, das die ...

Yoga Nidra Meditation für Anfänger 15 Minuten - auch am Morgen: Entspannt und gelassen in den Tag ...

Yin Yoga für Einsteiger - Hilfsmittel im Yin Yoga: In dieser Einheit zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Hilfsmittel zu nutzen ...

Wir feiern den ersten Vollmond des Jahres, den Vollmond im Krebs, das Sternzeichen, das wie der Mond ganz für unsere ...

Entspannt ins neue Jahr mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer ersten Live Stunde nach den Rauhnächten wollen wir ...

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt ins letzte Adventswochenende, ...

Restorative Yoga zum Loslassen und entspannen. Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in lang gehaltene, tief ...

Vollmond Yin Yoga & Yoga Nidra für die Mondfinsternis: Yin & Yang in Harmonie. Auf körperlicher Seite sprechen wir vor ...

Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, ...

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken: besser durchatmen. Ideal bei Atembeschwerden und Asthma und zur Entspannung nach einem stressigen ...