Yoga am Abend

Yin & Yang Yoga Vollmond im Wassermann
Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Wassermann – Kreativität, Freiheit, Raum. Diese Yin & Yang Yogastunde ist dem ...

Yin & Yang Yoga Vollmond im Wassermann

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ohne Musik
Meditation Energielenkung: Shoshuten
Atem-Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf), eine Form der Energielenkung. Wir lassen die Energie entlang des Lenkergefäßes und des Konzeptionsgefäßes kreisen und ...

Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf)

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ohne Musik
Faszien Yin & Yang Yoga
Yin und Yang Yoga mit Fokus auf die Faszien: Heute wollen wir den Körper sanft durchbewegen und auch neue Bewegungsrichtungen ...

Faszien Yin & Yang Yoga

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ohne Musik
Yin Yga & Qigong Meridian Balance
Yin Yoga meets Qigong: wir starten mit einer ruhigen Qigong Praxis, in der wir sanft den Körper bewegen und mobilisieren ...

Yin Yoga & Qigong

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ohne Musik
Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra
Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, ...

Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra

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ohne Musik
Yin & Nidra Deep Rest
Tief entspannen und loslassen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In dieser sanften, regenerierenden Yin Yoga Stunde mit Haltedauern von ...

Yin & Nidra Deep Rest

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ohne Musik
Yin Yoga: die Wurzeln nähren
Die Wurzeln nähren: erden und zentrieren, die Nierenenergie stärken und balancieren - und eine Verbindung zum Wurzelchakra schaffen, das die ...

Yin Yoga: die Wurzeln nähren

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ohne Musik
15 Min Yoga Nidra für Anfänger
Yoga Nidra Meditation für Anfänger 15 Minuten - auch am Morgen: Entspannt und gelassen in den Tag ...

15 Min Yoga Nidra für Anfänger

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mit und ohne Musik
Yintro 2 - Hilfsmittel im Yin Yoga
Yin Yoga für Einsteiger - Hilfsmittel im Yin Yoga: In dieser Einheit zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Hilfsmittel zu nutzen ...

Yintro – Hilfsmittel im Yin Yoga

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ohne Musik
Vollmond Yin & Yang Yoga mit Klang
Wir feiern den ersten Vollmond des Jahres, den Vollmond im Krebs, das Sternzeichen, das wie der Mond ganz für unsere ...

Vollmond Yin & Yang Yoga mit Klang

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mit Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra Neujahr 2022
Entspannt ins neue Jahr mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer ersten Live Stunde nach den Rauhnächten wollen wir ...

Mit Yin Yoga und Yoga Nidra ins Neue Jahr

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ohne Musik
Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra
Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt ins letzte Adventswochenende, ...

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra

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ohne Musik
Restorative Yoga: Loslassen & entspannen
Restorative Yoga zum Loslassen und entspannen. Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in lang gehaltene, tief ...

Restorative Yoga: Loslassen & entspannen

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mit Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra für die Mondfinsternis: Yin & Yang in Harmonie
Vollmond Yin Yoga & Yoga Nidra für die Mondfinsternis: Yin & Yang in Harmonie. Auf körperlicher Seite sprechen wir vor ...

Yin Yoga & Yoga Nidra: Yin & Yang in Harmonie

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ohne Musik
Yin Yoga für Ajna, das Stirnchakra
Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, ...

Yin Yoga für das Stirnchakra

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mit und ohne Musik

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