Yoga am Abend

Yoga Nidra für den Balsammond: tiefe Entspannung finden und Altes loslassen, um frisch in den neuen Mondzyklus zu starten. Dieses ...

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond: tiefe Entspannung finden und Altes loslassen, um frisch in den neuen Mondzyklus ...

Ant-Stress Faszien Yoga: sanft in den Feierabend starten mit Yin & Yang Yoga. Wir starten mit einer bewegten Fasziensequenz und ...

Faszienyoga für entspannte Hüften und einen entspannten unteren Rücken. Ideal, wenn Du viel sitzen musst oder Probleme mit Deinem unteren ...

Entspannt in den Feierabend mit Yin & Yang Yoga: wir beginnen mit einem Sonnengruss-Flow und entspannen dann mit Yin Yoga ...

Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Wassermann – Kreativität, Freiheit, Raum. Diese Yin & Yang Yogastunde ist dem ...

Atem-Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf), eine Form der Energielenkung. Wir lassen die Energie entlang des Lenkergefäßes und des Konzeptionsgefäßes kreisen und ...

Yin und Yang Yoga mit Fokus auf die Faszien: Heute wollen wir den Körper sanft durchbewegen und auch neue Bewegungsrichtungen ...

Yin Yoga meets Qigong: wir starten mit einer ruhigen Qigong Praxis, in der wir sanft den Körper bewegen und mobilisieren ...

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht ...

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, ...

Tief entspannen und loslassen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In dieser sanften, regenerierenden Yin Yoga Stunde mit Haltedauern von ...

Die Wurzeln nähren: erden und zentrieren, die Nierenenergie stärken und balancieren - und eine Verbindung zum Wurzelchakra schaffen, das die ...

Yoga Nidra Meditation für Anfänger 15 Minuten - auch am Morgen: Entspannt und gelassen in den Tag ...

Yin Yoga für Einsteiger - Hilfsmittel im Yin Yoga: In dieser Einheit zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Hilfsmittel zu nutzen ...