
Diese Qigong-Praxis lädt dich ein, die sanfte und beruhigende Kraft des Wasser-Elements zu erleben. Mit fließenden Bewegungen aktivierst und harmonisierst ...
Qigong Element Wasser
22
ohne Musik

AcuYin Yoga -Yin Yoga und Akupressur, um das Blut zu nähren und zu kühlen. Für einen ruhigen Geist und erholsamen ...
AcuYin Yoga: Das Blut nähren und kühlen
60
ohne Musik

Gönne dir eine tief erholsame 60-minütige Session, die Restorative Yoga und iRest® Yoga Nidra kombiniert. Diese Praxis ist darauf ausgerichtet, ...
Breathe & Rest: Restorative Yoga & iRest Yoga Nidra
60
ohne Musik

Die komplette Serie des Wild Animal Qigong, bei dem die 5 wilden Tiere die 5 Elemente der TCM verkörpern - ...
Wild Animal Qigong (easy)
28
ohne Musik

Diese Session kombiniert sanftes Yin-Yoga mit fließenden Qigong-Bewegungen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Wasserelement zu finden. Erfahre ...
Yin Yoga & Qigong: Stille & Flow (Wasserelement)
60
ohne Musik

AcuYin Yoga für die Augen: geeignet für alle, die viel am Bildschirm sitzen oder ihre Augen auf andere Weise sehr ...
AcuYin Yoga für die Augen
29
ohne Musik

Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session ...
Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung
43
mit und ohne Musik

Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik) ...
Qigong Flow: in die Mitte kommen (mit Musik)
17
mit Musik

Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik) ...
Qigong Flow: in die Mitte kommen (ohne Musik)
17
ohne Musik

Yin Yoga und Akupressur von Kopf bis Fuß: In dieser Stunde pressen wir Akupressurpunkte, die auf die verschiedenen Bereiche des ...
AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)
71
ohne Musik

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und ...
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout
35
mit Musik

Yoga Nidra zur Beruhigung des Nervensystems: bei Stress, Angst, innerer Unruhe. Yoga Nidra (NSDR) mit langer Entspannung und Bienenatem ...
Yoga Nidra Nervensystem Reset
25
mit und ohne Musik

Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra für das Wasser Element für tiefe Entspannung. Diese entspannende Restorative Yoga Sequenz wirkt ...
Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra Wasser
60
mit und ohne Musik

Qigong für das Wasser Element (Niere & Blase) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz zur Stärkung der Essenz und ...
5 Elemente Qigong: Wasser Element
15
ohne Musik

Yin Yoga in Stille für das Wasser Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer ...
Silent Yin Yoga Wasser Element
58
mit und ohne Musik