Somatisches Yin Yoga zur Regulation des Nervensystems bei Reizüberflutung: Mit achtsamer Berührung und Bodyscan. Für Erdung, Sicherheit & Integration ...
Somatisches Yin Yoga für Dein Nervensystem
38
mit und ohne Musik
Yin Yoga & Nidra zum Neumond im Krebs. Für Rückzug, emotionale Balance & tiefe Regeneration im Wasser-Element ...
Neumond im Krebs – Yin & Nidra für emotionale Balance
75
ohne Musik
Tiefenentspannung zur Sommersonnenwende: Herzraum öffnen, Licht spüren, innere Ruhe finden. Ideal zur energetischen Integration ...
Yoga Nidra zur Sommersonnenwende – Licht im Herzen spüren
42
ohne Musik
Sanfte Taiji Qigong Praxis in 20 Min. Bringe Yin & Yang ins Gleichgewicht, aktiviere dein Qi & finde Ruhe im ...
Taiji Yin & Yang Qigong
20
ohne Musik
Somatisches Yoga Nidra zur Beruhigung und Regulation des Nervensystems. Diese 39-minütige, traumasensible Praxis hilft Dir, Stress zu lösen, innere Ruhe ...
Somatisches Yoga Nidra für das Nervensystem
39
mit und ohne Musik
Sanfte Yin Praxis zur Beruhigung von Geist & Nervensystem. Befreit Nacken, Kiefer & Atem – ideal bei Reizüberflutung & innerer ...
Yin Yoga für einen ruhigen Geist – Nacken & Atem
59
ohne Musik
Taiji Qigong, Feuer-Meridian-Qigong & Yin Yoga – für dein Herz, dein Shen und mehr innere Stabilität im Sommer ...
Yin Yoga & Qigong: Herz-Harmonie
60
ohne Musik
Diese sanfte Einheit verbindet tiefenentspannendes Yin Yoga mit einer inspirierenden Yoga Nidra Praxis – für den Neumond in den Zwillingen ...
Yin & Nidra: Inspiration & Neubeginn
73
ohne Musik
Geführte Yoga Nidra Session (29 Min) zur Tiefenentspannung & Vagusregulation. Mit Q&A-Intro aus dem 30K YouTube Live-Special. Ideal bei Stress ...
Yoga Nidra für Dein Nervensystem
29
ohne Musik
Tauche ein in die stille Kraft des Wuji Qigong – eine meditative Bewegungspraxis, die dich zurück zu deinem ursprünglichen Zustand ...
Wuji Qigong
25
ohne Musik
Tiefe Yin-Positionen für Schultern, Nacken, Gesicht und Herzraum laden dein Nervensystem ein, völlig loszulassen und zurück in die innere Balance ...
Deep Yin Vagus Reset
60
ohne Musik
Aku Yin Yoga für Selbstfürsorge bei Tinnitus: Akupressurpunkte stimulieren, Yin Yoga entspannen, Nervensystem beruhigen. Schenke dir tiefe Erholung ...
Aku Yin Yoga bei Tinnitus
29
ohne Musik
In diesem Video zeige ich dir einfache Akupressur- und Selbstmassage-Techniken zur Linderung von Tinnitus, Ohrproblemen und Stress. Ideal zum regelmäßigen ...
Akupressur Selbstmassage bei Tinnitus
8
ohne Musik
Ein weicher Fluss aus Yin Yoga und sanften Kundalini-Elementen öffnet deinen Herzraum, befreit die Atmung und harmonisiert dein Nervensystem ...
Herz & Nervensystem Yindalini Flow
60
ohne Musik
Qigong-Session mit Fokus auf den Vagusnerv und dein Nervensystem. Löse Spannungen in Nacken & Schultern und finde Ruhe durch sanfte, ...
Qigong – Vagus Balance
60
ohne Musik
Kurze Yin Yoga-Sequenz zur Regulierung des Nervensystems: 3 Positionen mit Akupressur & Atem – ideal zur Erdung, Stressreduktion & innerer ...
Yin Yoga für dein Nervensystem – Ruhe und Erdung in 10 min
11
ohne Musik
