Yoga Videos

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8 Brokate Qigong

8 Brokate Qigong (15 min) mit Meeresrauschen

8 Brokate Qigong - zur Gesunderhaltung, Meridian Balance und Regulierung des Nervensystems. Gedreht am Meer mit Meeresrauschen.

15 min

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Live Yin Yoga Neumond im Widder - 2. Chance

Live Yin Yoga Neumond im Widder – 2. Chance

Zeit für einen Neustart und eine zweite Chance! Zum zweiten Mal in diesem Jahr steht der Neumond im Zeichen des Widders, des ersten Sternzeichen des Tierkreises. Eine wunderbare Gelegenheit, nochmal...

72 min

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Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga für die Hüften und den Beckenboden: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Wir trainieren auf sanfte Weise Hüften, Core und Beckenboden. Diese Stunde ist auch geeignet zur Reha...

18 min

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MyoYin Yoga Holz Element (Beine)

MyoYin Yoga Holz Element (Beine)

Yin Yoga & Myofascial Release für das Holz Element: ideal für Beininnen- und -außenseiten. Wir verbinden uns mit dem Holz Element des Frühlings, das den Meridianen Leber und Gallenblase zugeordnet...

67 min

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Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Yoga Nidra Tiefenentspannung (mit Musik)

Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch. Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins.

31 min

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Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder

Yoga Nidra für den Neumond im Widder: Selbstzweifel überwinden und Selbstvertrauen gewinnen.

28 min

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MyoYin Yoga Holz Element (Gallenblase)

MyoYin Yoga Holz Element (Gallenblase)

Yin Yoga & Myofascial Release für das Holz Element: ideal für Hüften und Körperseiten. Wir verbinden uns mit dem Holz Element des Frühlings, das den Meridianen Leber und Gallenblase zugeordnet...

66 min

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Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra zur Beruhigung des Nervensystems: bei Stress, Angst, innerer Unruhe. Yoga Nidra (NSDR) mit langer Entspannung und Bienenatem.

25 min

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mit und ohne Musik
Meditation Ostara: Fruchtbarkeit & Entfaltung

Meditation für Entfaltung & Fruchtbarkeit (Ostara)

Meditation für Fruchtbarkeit & Entfaltung - passend zum Jahreskreisfest Ostara, dem Frühlingsfest

15 min

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mit und ohne Musik
Achtsam in den Frühling (Happy Birthday Yin Yoga Club)

Achtsam in den Frühling (Happy Birthday Yin Yoga Club)

Der Yin Yoga Club feiert seinen dritten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis!

62 min

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5 Elemente Qigong: Holz Element

5 Elemente Qigong: Holz Element

Qigong für das Holz Element (Leber & Gallenblase) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz für mehr Beweglichkeit und Flexibilität, ideal auch bei Stimmungsschwankungen. PMS, Kopfschmerzen und Augenproblemen.

17 min

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https://vimeo.com/806918597

AcuYin Yoga Detox

Detox Yin Yoga mit Akupressur: Detox für Körper und Geist. Dich erwartet eine entspannende und entgiftende Yin Yoga Sequenz, passend zur Fastenzeit. Hinweis: diese Stunde ist nicht in der Schwangerschaft...

68 min

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Yindalini Detox Flow

Yindalini Detox Flow

Yindalini Yoga Flow für Detox: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga zur Unterstützung der Entgiftung. Wir üben viele Twists, Seitneigen und reinigende Atemtechniken. 

37 min

Mittelstufe
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AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für Dich. Wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur.

40 min

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Yoga während der Periode: was darf ich und was darf ich nicht? Darf ich während der Regelblutung Yoga üben - und wenn ja, welche Positionen? In diesem Video gebe ich Dir Tipps zum Üben während Deiner Periode. Yoga während der Periode? Was ist erlaubt?

Yoga während der Periode (Yogawissen)

Yoga während der Periode: was darf ich und was darf ich nicht? Darf ich während der Regelblutung Yoga üben - und wenn ja, welche Positionen? In diesem Video gebe ich...

9 min

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