Yoga: Ankommen im Hier und Jetzt
Erdende Hatha Yoga Praxis für den Morgen
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Yoga: Ankommen im Hier und Jetzt
Erdende Hatha Yoga Praxis, inspiriert vom ersten Yogasutra. Ziel ist das Ankommen im Hier und Jetzt, in deiner Yogapraxis. Wir wollen mit Stabilität und Bewegung gut geerdet und entspannt in den Tag starten.
Ideal für den Morgen oder zwischendurch.
Yoga Sutra 1.1: Atha yoga-anuśāsanam – अथ योगानुशासनम् – Yoga ist jetzt.
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