Yin Yoga meets Kundalini (Vollmond im Löwen)

Eine Sequenz für Balance, Mut und Selbstvertrauen

Yin Yoga meets Kundalini (Vollmond im Löwen)

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Beschreibung des Videos

Feiere den Vollmond mit einer dynamischen Kombination aus Yin Yoga und Kundalini Yoga.

Diese besondere Praxis kombiniert die Kraft des Kundalini Yoga mit der Ruhe des Yin Yoga, um sich dem Einfluss des Vollmonds hinzugeben. Wir beginnen mit einer kraftvollen Kundalini Yoga-Praxis, die die Energiezentren weckt und den Körper auf den Fluss der Energie des Vollmonds vorbereitet.

Mit den dynamischen Bewegungen des Kundalini Yoga erzeugen wir ein Gefühl der Vitalität und Öffnung, um die Energie des Vollmonds zu begrüßen. Anschließend führen wir sanft in das Yin Yoga über, wo wir uns in ruhige, tiefe Haltungen begeben, um die Balance und Ausgeglichenheit zu finden.

Diese Praxis ermöglicht es, die aktive und ruhige Energie des Vollmonds zu integrieren. Sie öffnet uns für die transformative Kraft dieses natürlichen Phänomens und schafft eine harmonische Verbindung zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Erweckung und Entspannung. Am Ende der Session erlaubt das Yin Yoga eine sanfte Integration der energetischen Arbeit des Kundalini Yoga und bietet Raum für eine tiefere Verbindung mit der Vollmondenergie.

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