Yoga Kurse & Programme

Die Programme sind für YIN YOGA Club Mitglieder kostenlos und in Deiner Mitgliedschaft enthalten.

Das Schulter & Nacken Programm

Das Schulter & Nacken Programm

Du hast Probleme mit Schulter- und Nacken? In diesem Programm gehen wir Deinen Schulter- und Nackenbeschwerden auf den Grund …
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21 Tage Yoga Challenge

21 Tage Yoga Challenge

Mit Yoga durchstarten und dabei verschiedene Yogastile ausprobieren: Vinyasa – Hatha – Kundalini – Core – Yin – Faszienyoga – …
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Yin Yoga meets Ayurveda: Balance für die Doshas

Yin Yoga meets Ayurveda

Yin Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für die Doshas mit Yin Yoga. 3 komplette Yin Yogastunden für die 3 …
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Yin Yoga Elements - Yin Yoga im Zeichen der 5 Elemente

Yin Yoga Elements

Yin Yoga und die 5 Elemente der TCM. In dieser 5teiligen Serie gehen wir durch die 5 Elemente der TCM, …
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Chakra Vinyasa Yoga - die 7 Chakren in Balance - let it Flow

Chakra Vinyasa Yoga

Die Energien der Chakren ins Fließen bringen – mit Vinyasa Yoga Flows speziell für die 7 Chakren …
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5 Tage Yoga für Läufer Challenge

5 Tage Yoga für Läufer Challenge

Yoga von Kopf bis Fuss in 5 Tagen – speziell für Läufer (aber auch für andere Ausdauersportler gut geeignet) …
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Yin & Yang - Vinyasa meets Yin Yoga für die 5 Elemente

Vinyasa meets Yin Yoga für die 5 Elemente

In 5 Yogaklassen entdecken wir die 5 Elemente der TCM. Wir starten mit einer fließenden Vinyasa Praxis und gehen dann …
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Vinyasa Yoga Basics für Anfänger

Vinyasa Yoga Basics

Du bist Yoga Anfänger und möchtest die Welt des dynamischen Vinyasa Yoga kennenlernen? Im Kursprogramm Vinyasa Basics lernst Du die …
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Vinyasa meets Yin Yoga - Chakra

Vinyasa meets Yin Yoga – Chakra

In 7 Yogaklassen entdecken wir die 7 Chakren, vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Wir starten mit einer fließenden Vinyasa Praxis …
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7 Tgae Yoga für Anfänger Challenge

7 Tage Yoga für Anfänger Challenge

Starte Deine Yoga Reise – 7 Tage für mehr Beweglichkeit, Stärke und Entspannung. Einfache, anfängerfreundliche Yogasequenzen – ideal für Deinen …
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MyoFascial Release

Myofascial Release (Faszienmassage)

Schmerzfrei werden und Verspannungen lösen mit myofaszialer Selbstmassage (Faszienmassage). In diesem 5 Tage Programm rollen wir mit Massagebällen durch den …
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Detox Yin & Yang Yoga

Detox Yin & Yang Yoga

Fit in den Frühling: 5 Tage Yin und Yang Detox Programm. Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Pranayama …
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Hier findest Du Yoga Kurse & Programme zu verschiedenen Themen. Die Programme dauern in der Regel mehrere Tage und bestehen aus einer Kollektion von Videos, die speziell für dieses Programm zusammengestellt sind. Manche Programme übst Du am besten in der vorgegebenen Reihenfolge, bei anderen kannst Du die Reihenfolge frei wählen.