Yoga Kurse & Programme
Die Programme sind für YIN YOGA Club Mitglieder kostenlos und in Deiner Mitgliedschaft enthalten.
Das Schulter & Nacken Programm
Du hast Probleme mit Schulter- und Nacken? In diesem Programm gehen wir Deinen Schulter- und Nackenbeschwerden auf den Grund …
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21 Tage Yoga Challenge
Mit Yoga durchstarten und dabei verschiedene Yogastile ausprobieren: Vinyasa – Hatha – Kundalini – Core – Yin – Faszienyoga – …
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Yin Yoga meets Ayurveda
Yin Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für die Doshas mit Yin Yoga. 3 komplette Yin Yogastunden für die 3 …
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Yin Yoga Elements
Yin Yoga und die 5 Elemente der TCM. In dieser 5teiligen Serie gehen wir durch die 5 Elemente der TCM, …
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Chakra Vinyasa Yoga
Die Energien der Chakren ins Fließen bringen – mit Vinyasa Yoga Flows speziell für die 7 Chakren …
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5 Tage Yoga für Läufer Challenge
Yoga von Kopf bis Fuss in 5 Tagen – speziell für Läufer (aber auch für andere Ausdauersportler gut geeignet) …
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Vinyasa meets Yin Yoga für die 5 Elemente
In 5 Yogaklassen entdecken wir die 5 Elemente der TCM. Wir starten mit einer fließenden Vinyasa Praxis und gehen dann …
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Vinyasa Yoga Basics
Du bist Yoga Anfänger und möchtest die Welt des dynamischen Vinyasa Yoga kennenlernen? Im Kursprogramm Vinyasa Basics lernst Du die …
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Vinyasa meets Yin Yoga – Chakra
In 7 Yogaklassen entdecken wir die 7 Chakren, vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Wir starten mit einer fließenden Vinyasa Praxis …
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7 Tage Yoga für Anfänger Challenge
Starte Deine Yoga Reise – 7 Tage für mehr Beweglichkeit, Stärke und Entspannung. Einfache, anfängerfreundliche Yogasequenzen – ideal für Deinen …
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Myofascial Release (Faszienmassage)
Schmerzfrei werden und Verspannungen lösen mit myofaszialer Selbstmassage (Faszienmassage). In diesem 5 Tage Programm rollen wir mit Massagebällen durch den …
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Detox Yin & Yang Yoga
Fit in den Frühling: 5 Tage Yin und Yang Detox Programm. Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Pranayama …
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Hier findest Du Yoga Kurse & Programme zu verschiedenen Themen. Die Programme dauern in der Regel mehrere Tage und bestehen aus einer Kollektion von Videos, die speziell für dieses Programm zusammengestellt sind. Manche Programme übst Du am besten in der vorgegebenen Reihenfolge, bei anderen kannst Du die Reihenfolge frei wählen.