Das Schulter & Nacken Programm
Informationen:
11 Tage
Core / Power Yoga, Hatha Yoga, MyoYin & Faszienmassage, Yang Yoga, Yin Yoga
Alle Level
11 Videos zum Entspannen, Mobilisieren und Stärken des Schulter- und Nackenbereichs
Beschreibung des Programms:
Du hast Probleme mit Schulter- und Nacken? In diesem Programm gehen wir Deinen Schulter- und Nackenbeschwerden auf den Grund und berücksichtigen verschiedene Aspekte:- Verspannungen lösen mit Yin Yoga & Myofascial Release
- Schultern mobilisieren mit sanftem Hatha Yoga
- Schultern & oberen Rücken stärken mit Core Vinyasa Yoga