Yoga Kurse & Programme

Die Programme sind für YIN YOGA Club Mitglieder kostenlos und in Deiner Mitgliedschaft enthalten.

5 Tage Yoga für Läufer Challenge

5 Tage Yoga für Läufer Challenge

Yoga von Kopf bis Fuss in 5 Tagen – speziell für Läufer (aber auch für andere Ausdauersportler gut geeignet) …
Yin & Yang - Vinyasa meets Yin Yoga für die 5 Elemente

Vinyasa meets Yin Yoga für die 5 Elemente

In 5 Yogaklassen entdecken wir die 5 Elemente der TCM. Wir starten mit einer fließenden Vinyasa Praxis und gehen dann …
Vinyasa Yoga Basics für Anfänger

Vinyasa Yoga Basics

Du bist Yoga Anfänger und möchtest die Welt des dynamischen Vinyasa Yoga kennenlernen? Im Kursprogramm Vinyasa Basics lernst Du die …
Vinyasa meets Yin Yoga - Chakra

Vinyasa meets Yin Yoga – Chakra

In 7 Yogaklassen entdecken wir die 7 Chakren, vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Wir starten mit einer fließenden Vinyasa Praxis …
7 Tgae Yoga für Anfänger Challenge

7 Tage Yoga für Anfänger Challenge

Starte Deine Yoga Reise – 7 Tage für mehr Beweglichkeit, Stärke und Entspannung. Einfache, anfängerfreundliche Yogasequenzen – ideal für Deinen …
MyoFascial Release

Myofascial Release (Faszienmassage)

Schmerzfrei werden und Verspannungen lösen mit myofaszialer Selbstmassage (Faszienmassage). In diesem 5 Tage Programm rollen wir mit Massagebällen durch den …
Detox Yin & Yang Yoga

Detox Yin & Yang Yoga

Fit in den Frühling: 5 Tage Yin und Yang Detox Programm. Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Pranayama …
Anti Angst Programm - Vertrauen

Raus aus der Angst – rein ins Vertrauen

In diesem Programm nehme ich Dich mit raus aus der Angst und rein ins Vertrauen, hin zu Liebe und Mitgefühl …
Yin Yoga für mehr Flexibilität

Yin Yoga für mehr Flexibilität

Dieses Programm hilft Dir für mehr Flexibilität in den verschiedenen Körperbereichen. Der Fokus liegt hier darauf, die Beweglichkeit zu erhöhen …
Gute Nacht Yoga - Besser schlafen mit Yoga

Gute Nacht Yoga

Besser ein- und durchschlafen mit sanften Yogaübungen, Meditation und Yoga Nidra …
Das Selbstliebe Retreat

Selbstliebe Retreat

6 Tage für mehr Selbstliebe mit Yin Yoga und Meditation …
Lunar Yoga

Lunar Yoga – Yoga für die Mondphasen

Hier findest Du eine Zusammenstellung an Yoga Videos passend zu den Mondphasen. Dieses Programm ist die kleine Schwester meines großen …

Hier findest Du Yoga Kurse & Programme zu verschiedenen Themen. Die Programme dauern in der Regel mehrere Tage und bestehen aus einer Kollektion von Videos, die speziell für dieses Programm zusammengestellt sind. Manche Programme übst Du am besten in der vorgegebenen Reihenfolge, bei anderen kannst Du die Reihenfolge frei wählen.