Yin Yoga meets Ayurveda

Ausgleich und Balance für die 3 Doshas des Ayurveda

Yin Yoga meets Ayurveda: Balance für die Doshas

Informationen:

Dauer

3 Einheiten

Stil

Yin Yoga

Level

Alle Level

Inhalt

3 Videos in voller Länge für die 3 Doshas

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Beschreibung des Programms

Yin Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für die Doshas mit Yin Yoga.

Im Ayurveda sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha für alles in der Natur und beim Menschen zuständig. Sie bestimmen unsere körperliche, mentale und emotionale Konstitution. Wir haben alle Doshas in uns, bei den meisten Menschen dominieren ein oder zwei Doshas. Die einzelnen Doshas dominieren auch zu verschiedenen Jahreszeiten, Tageszeiten oder Lebensabschnitten.

  • Pitta Dosha: Ende Frühling bis Sommer, Elemente Feuer und Wasser
  • Vata Dosha: Herbst bis Winter, Elemente Luft und Äther
  • Kapha Dosha: Winter (kältester Abschnitt) bis Frühling, Elemente Erde und Wasser

Programm Inhalt

Yin Yoga meets Ayurveda - Pitta Dosha

Yin Yoga meets Ayurveda – Pitta Dosha

Dauer: 60 min Level: Alle Level Stil: Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Yin Yoga für das Pitta Dosha: Hitze Ausgleich für Pitta Typen - mehr Balance und Leichtigkeit in der Hitze des Sommers.

Yin Yoga meets Ayurveda – Vata Dosha

Yin Yoga meets Ayurveda – Vata Dosha

Dauer: 67 min Level: Alle Level Stil: Pranayama, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Yin Yoga für das Vata Dosha: Balance für Vata Typen – Balance im Wechsel der Jahreszeiten, mehr Leichtigkeit und weniger Stress

Yin Yoga meets Ayurveda: Kapha Dosha

Yin Yoga meets Ayurveda – Kapha Dosha

Dauer: 71 min Level: Alle Level Stil: Pranayama, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Yin Yoga für das Kapha Dosha: Balance für Kapha Typen – mehr Energie und Leichtigkeit beim Übergang vom Winter in den Frühling. Ideal, um die Schwere des Winters loszulassen und auch gut zur Stärkung des...