Yoga Nidra
Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis: die yogische Tiefenentspannungsmethode ist eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt.
Dich erwartet eine sanfte und beruhigende Yoga Nidra-Praxis, die dir hilft, Stress abzubauen und tief in die Entspannung einzutauchen ...
Yoga Nidra: Loslassen und Entspannen
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mit und ohne Musik
Die letzte Stunde unserer Chakra Yin & Nidra Serie ist der Integration aller Chakren gewidmet. Wir werden die Energiezentren von ...
Chakra Yin & Nidra: Integration
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Tauche ein in die Welt der 3 oberen Chakren: Vishuddha (Halschakra), Ajna (Stirnchakra) und Sahasrara (Kronenchakra). Diese Yogastunde wird dir ...
Chakra Yin & Nidra: die oberen 3 Chakren
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Dich erwartet eine Yogastunde, die sich den Chakren Manipura (Nabelchakra) und Anahata (Herzchakra) widmet. In dieser Session erlebst du eine ...
Chakra Yin & Nidra: vom Nabel zum Herzen
60
Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session ...
Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung
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mit und ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra für die beiden unteren Chakren, Muladhara (Wurzelchakra) und Svadhisthana (Sakralchakra). Dich erwartet eine sanfte Yogastunde ...
Chakra Yin & Nidra: Wurzeln und Flow
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ohne Musik
Auszeit für Dich: 8-minütige Yoga Nidra Übung (Non-Sleep Deep Rest) begleitet von sanftem Meeresrauschen ...
Yoga Nidra 8 Minuten (mit Meeresrauschen)
8
mit und ohne Musik
Yoga Nidra für Manipura, das Nabelchakra. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Manipura Chakra ...
Yoga Nidra Manipura Chakra
25
mit und ohne Musik
Workshop zum Thema Yoga Nidra und Schlaf – Yoga Praxis ...
Yoga Nidra & Schlaf – Yogapraxis
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ohne Musik
Workshop zum Thema Yoga Nidra und Schlaf – Aufzeichnung des Workshops ...
Yoga Nidra & Schlaf – Workshop
50
ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Pitta Doshas, das sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammensetzt. Eine ...
Elemental Yin & Nidra: Pitta (Feuer & Wasser)
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ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Kapha Doshas, das sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammensetzt. Für ...
Elemental Yin & Nidra: Kapha (Erde & Wasser)
63
ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Vata Doshas, das sich aus den Elementen Luft und Raum zusammensetzt. Für ...
Elemental Yin & Nidra: Vata (Luft & Raum)
65
ohne Musik
Yoga Nidra Körperreise: erholsame Yoga Nidra Praxis zur Entspannung mit einer ausgedehnten Körperreise / Bodyscan ...
Yoga Nidra Körperreise
23
mit und ohne Musik
Entspannende, fast restorative Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis, die den Geist und das Herz beruhigt ...
Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist
60
ohne Musik
