Yin & Kundalini

Yin & Kundalini kombiniert die tief entspannenden Haltungen des Yin Yoga mit ausgewählten Kundalini-Techniken wie Mantra, Meditation und Atemführung. Diese Praxis kann dabei helfen, emotionale Blockaden zu lösen, die eigene Energie zu steigern und innere Klarheit zu finden. Sie verbindet das passive Loslassen mit der energetisierenden Wirkung des Kundalini Yoga.