Wasser

Yin Yoga und Yang Yoga Videos für das Element Wasser in der TCM.

Das Element (die Wandlungsphase) des Wassers steht am Ende des Zyklus, aber es enthält gleichzeitig auch die Energie für den Neubeginn: Wasser nährt das Holz. Das Wasser ist dem Winter zugeordnet, der Zeit des Rückzugs und der Stille.

Dem Element Wasser sind die Meridiane von Niere (Yin) und Blase (Yang) zugeordnet.

Im Fluss des Lebens – Yang-Yoga für Vertrauen & Hingabe (Wasser)
Yang-Yoga für das Wasserelement: Fließende Bewegungen stärken Vertrauen, lösen Spannungen & fördern den Energiefluss für mehr Leichtigkeit & innere Balance ...

Im Fluss des Lebens – Yang-Yoga für Vertrauen & Hingabe (Wasser)

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ohne Musik
Yin & Nidra: Neumond in den Fischen – Eintauchen in die Tiefe
Der Neumond in den Fischen öffnet einen Raum für Intuition, Loslassen und Neubeginn. Diese Praxis lädt dich ein, alte Energien ...

Yin & Nidra: Neumond in den Fischen – Eintauchen in die Tiefe

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ohne Musik
Sanftes Yin Yoga für den unteren Rücken – Ideal bei Rückenschmerzen & langem Sitzen
Sanftes Yin Yoga für den unteren Rücken. Diese Sequenz hilft, Verspannungen zu lösen, die Hüften zu öffnen und Rückenschmerzen durch ...

Yin Yoga unterer Rücken

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mit Musik
Yin Yoga & Qigong für das Jahr der Holzschlange
Wir feiern das chinesische Neujahr mit einer besonderen Yin Yoga- und Qigong-Praxis. Die Holzschlange steht für Transformation, Flexibilität und Neubeginn ...

Yin Yoga & Qigong für das Jahr der Holzschlange

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ohne Musik
Yin & Qigong: Verwurzeln und Loslassen
Diese erdende Yin Yoga & Qigong Praxis begleitet dich durch die fünf Elemente für Klarheit, Balance und innere Ruhe ...

Yin & Qigong: Verwurzeln und Loslassen

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ohne Musik
Yin & Yang: Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Winter
Diese Yoga-Session begleitet dich durch die fünf Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von ...

Yin & Yang: Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Winter

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ohne Musik
Yang Yoga Wasser Element
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis verbindet die Qualitäten des Wasser-Elements: fließende Bewegungen und innere Stabilität. Du stärkst deinen Körper, schaffst Energie und ...

Yang Yoga Element Wasser

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ohne Musik
Qigong Element Wasser
Diese Qigong-Praxis lädt dich ein, die sanfte und beruhigende Kraft des Wasser-Elements zu erleben. Mit fließenden Bewegungen aktivierst und harmonisierst ...

Qigong Element Wasser

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ohne Musik
Yin Yoga Wasser Element (5 Elemente Challenge) ✨ Affirmation: „Ich finde Ruhe und schöpfe neues Vertrauen.“ Positionen im Video: ✔️ Kindhaltung – Rückzug und innere Ruhe ✔️ Schmetterling – Dehnung der Blasenmeridiane ✔️ Sphinx – Stärkung der Nierenenergie ✔️ Savasana – Regeneration mit Fokus auf den Atem
Tauche ein in die sanfte Energie des Wasser-Elements mit dieser entspannenden Yin Yoga Praxis. 🧘‍♀️💧 Das Wasser-Element symbolisiert Ruhe, Vertrauen, ...

Yin Yoga Element Wasser

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mit Musik
Yin Yoga Eintauchen ins neue Jahr
Willkommen zur ersten Live Session in 2025! Heute wollen wir mit Yin Yoga ganz ins neue Jahr eintauchen. Der Fokus ...

Yin Yoga Eintauchen ins neue Jahr

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ohne Musik
Yin & Nidra - Gelassenheit (1. Advent)
Zum ersten Advent erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga und Yoga Nidra, die ganz im Zeichen der Gelassenheit ...

Yin & Nidra – Gelassenheit (1. Advent)

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ohne Musik
Stabil und beweglich - Yoga Flow für die Wirbelsäule
Guten Morgen Flow für die Wirbelsäule: In diesem Yin & Yang Flow wollen wir die Wirbelsäule sanft strecken und in ...

Stabil und beweglich – Yoga Flow für die Wirbelsäule

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ohne Musik
Wild Animal Qigong (easy)
Die komplette Serie des Wild Animal Qigong, bei dem die 5 wilden Tiere die 5 Elemente der TCM verkörpern - ...

Wild Animal Qigong (easy)

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ohne Musik
Wild Tiger Qigong
Wild Tiger Qigong für das Holzelement. für mehr Kraft, Stärke, mentale Balance und Gelassenheit im Stress ...

Wild Tiger Qigong

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ohne Musik