Wasser

Yin Yoga und Yang Yoga Videos für das Element Wasser in der TCM.

Das Element (die Wandlungsphase) des Wassers steht am Ende des Zyklus, aber es enthält gleichzeitig auch die Energie für den Neubeginn: Wasser nährt das Holz. Das Wasser ist dem Winter zugeordnet, der Zeit des Rückzugs und der Stille.

Dem Element Wasser sind die Meridiane von Niere (Yin) und Blase (Yang) zugeordnet.

Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis verbindet die Qualitäten des Wasser-Elements: fließende Bewegungen und innere Stabilität. Du stärkst deinen Körper, schaffst Energie und ...

Yang Yoga Element Wasser

ohne Musik

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Diese Qigong-Praxis lädt dich ein, die sanfte und beruhigende Kraft des Wasser-Elements zu erleben. Mit fließenden Bewegungen aktivierst und harmonisierst ...

Qigong Element Wasser

ohne Musik

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Yin Yoga Wasser Element (5 Elemente Challenge) ✨ Affirmation: „Ich finde Ruhe und schöpfe neues Vertrauen.“ Positionen im Video: ✔️ Kindhaltung – Rückzug und innere Ruhe ✔️ Schmetterling – Dehnung der Blasenmeridiane ✔️ Sphinx – Stärkung der Nierenenergie ✔️ Savasana – Regeneration mit Fokus auf den Atem

Tauche ein in die sanfte Energie des Wasser-Elements mit dieser entspannenden Yin Yoga Praxis. 🧘‍♀️💧 Das Wasser-Element symbolisiert Ruhe, Vertrauen, ...

Yin Yoga Element Wasser

mit Musik

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Willkommen zur ersten Live Session in 2025! Heute wollen wir mit Yin Yoga ganz ins neue Jahr eintauchen. Der Fokus ...

Yin Yoga Eintauchen ins neue Jahr

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Zum ersten Advent erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga und Yoga Nidra, die ganz im Zeichen der Gelassenheit ...

Yin & Nidra – Gelassenheit (1. Advent)

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Guten Morgen Flow für die Wirbelsäule: In diesem Yin & Yang Flow wollen wir die Wirbelsäule sanft strecken und in ...

Stabil und beweglich – Yoga Flow für die Wirbelsäule

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Die komplette Serie des Wild Animal Qigong, bei dem die 5 wilden Tiere die 5 Elemente der TCM verkörpern - ...

Wild Animal Qigong (easy)

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Alle Level, Anfänger

Wild Tiger Qigong für das Holzelement. für mehr Kraft, Stärke, mentale Balance und Gelassenheit im Stress ...

Wild Tiger Qigong

ohne Musik

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Wild Snake Qigong: Session für das Wasserelement – im Flow sein und die Herausforderungen des Lebens meistern ...

Wild Snake Qigong

ohne Musik

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Diese Session kombiniert sanftes Yin-Yoga mit fließenden Qigong-Bewegungen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Wasserelement zu finden. Erfahre ...