Yoga Videos

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Lymphmassage für den ganzen Körper

Lymphmassage für den ganzen Körper. Unterstütze dein Lymphsystem ganzheitlich – bei Erschöpfung, zur Immunstärkung oder als tägliches Detox-Ritual.

41 min

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ohne Musik

Lymphmassage für Beine & Unterkörper

Aktiviere den Lymphfluss in Beinen, Hüften und Leisten mit dieser wohltuenden Selbstmassage. Ideal bei Lymphstau, Spannung oder nach langem Sitzen.

21 min

Alle Level
ohne Musik

Lymphmassage für Arme & Oberkörper

Sanfte Lymphdrainage für Arme, Achseln und Brust zur Förderung des Lymphflusses. Unterstützt die Entstauung bei Spannung, Lymphstau oder nach Belastung.

21 min

Alle Level
ohne Musik

Lymphmassage für Gesicht & Hals

Entdecke eine sanfte Lymphmassage für Gesicht und Hals zur Aktivierung des Lymphflusses. Ideal bei Schwellungen, Spannung, Müdigkeit oder als Detox-Routine.

8 min

Alle Level
ohne Musik

Yin Yoga für innere Klarheit bei Unentschlossenheit

Kurze Yin Yoga Einheit für mehr Klarheit & Ausrichtung. Aktiviere deinen Gallenblasenmeridian und löse Blockaden bei Entscheidungsschwierigkeiten.

21 min

Alle Level, Anfänger
mit und ohne Musik

Deep Yin für Hüften & Beine: Flexibel & frei

Tiefe Yin Yoga Praxis mit Akupressur für Hüften, Beine & Faszien. Für Beweglichkeit, emotionale Balance & innere Klarheit – perfekt für den Frühling.

60 min

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ohne Musik

Yin Yoga – Detox & Lymphfluss

Sanftes Yin Yoga zur Unterstützung des Lymphsystems

35 min

Alle Level
ohne Musik

MyoYin Detox: Frei fließen – Faszien, Lymphe & Leichtigkeit

Sanfte MyoYin-Sequenz zur Detox-Aktivierung von Faszien und Lymphe für mehr Leichtigkeit, bessere Durchblutung und nachhaltige Regeneration.

60 min

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ohne Musik

Hatha Yoga – Lymph Flow & Immunbooster

Hatha Yoga zur sanften Lymphaktivierung – Bewegung & Energiefluss

35 min

Alle Level
ohne Musik

Qigong – Immunstärkung & Lymphaktivierung

Sanftes Qigong zur Unterstützung des Lymphsystems

23 min

Alle Level
ohne Musik

Qigong & Yin: In den Fluss kommen

Mit dieser sanften Einheit starten wir bewusst in den Frühlingsmonat. Wir kombinieren fließende Qigong-Bewegungen für das Holz-Element mit öffnenden Yin-Positionen entlang der Körperseiten. Du unterstützt damit den freien Energiefluss entlang...

60 min

Alle Level
ohne Musik

Yin Yoga individuell – Dein Körper, Deine Praxis

Yin Yoga, das zu dir passt! Lerne Variationen & Hilfsmittel für eine individuelle Praxis. Lerne, wie du Yin Yoga an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. Theorie und Praxis für eine achtsame,...

122 min

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ohne Musik

Restorative Yin & Nidra & Reiki – Dark Moon Widder

Tauche ein in eine magische Neumond-Praxis mit Restorative Yin Yoga, Yoga Nidra & Reiki. Loslassen, regenerieren & neue Energie tanken – perfekt für einen Neuanfang.

73 min

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ohne Musik

Yin & Qigong Wuji – Zurück zur Mitte

Tauche ein in die Stille des Wuji – den Zustand reiner Präsenz. Yin Yoga & Qigong helfen dir, Blockaden zu lösen, dein Qi zu harmonisieren und innere Balance zu finden.

59 min

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ohne Musik

Yoga Nidra – Ankommen im Sein

Sanfte Yoga-Nidra-Praxis mit Atem und achtsamer Körperreise. Für tiefe Entspannung, inneres Ankommen und bewusstes Sein.

25 min

Alle Level
ohne Musik