Yoga Videos

Es gibt eine neue Suchfunktion: zur neuen Videosuche. Diese Seite wird demnächst durch die neue ersetzt.

Filter anzeigen

Sortieren nach

Aku Yin Yoga bei Tinnitus

Aku Yin Yoga für Selbstfürsorge bei Tinnitus: Akupressurpunkte stimulieren, Yin Yoga entspannen, Nervensystem beruhigen. Schenke dir tiefe Erholung.

29 min

Alle Level
ohne Musik

Akupressur Selbstmassage bei Tinnitus

In diesem Video zeige ich dir einfache Akupressur- und Selbstmassage-Techniken zur Linderung von Tinnitus, Ohrproblemen und Stress. Ideal zum regelmäßigen Üben!

8 min

Alle Level
ohne Musik

Selbstmassage bei Kopfschmerzen

Löse Verspannungen, Kopfschmerzen & mentale Stauung mit dieser kurzen Selbstmassage – der Kronenzug öffnet das Kronenchakra & entspannt Kopf und Nacken.

3 min

Alle Level
ohne Musik

Herz & Nervensystem Yindalini Flow

Ein weicher Fluss aus Yin Yoga und sanften Kundalini-Elementen öffnet deinen Herzraum, befreit die Atmung und harmonisiert dein Nervensystem.

60 min

Alle Level
ohne Musik

Qigong – Vagus Balance

Qigong-Session mit Fokus auf den Vagusnerv und dein Nervensystem. Löse Spannungen in Nacken & Schultern und finde Ruhe durch sanfte, achtsame Bewegung.

60 min

Alle Level
ohne Musik

Yin Yoga für dein Nervensystem – Ruhe und Erdung (10 min)

Kurze Yin Yoga-Sequenz zur Regulierung des Nervensystems: 3 Positionen mit Akupressur & Atem – ideal zur Erdung, Stressreduktion & innerer Ruhe. Perfekt für zwischendurch.

11 min

Alle Level
ohne Musik

Akupressur Selbstmassage bei Knieschmerzen

Achtsame Selbstmassage mit Akupressur bei Knieschmerzen oder wiederkehrenden Beschwerden im Kniegelenk.

20 min

Alle Level
ohne Musik

Akupressur für müde Augen

Diese Akupressur-Selbstmassage hilft Dir, angestrengte und müde Augen zu entspannen – ideal bei Bildschirmarbeit, bei Heuschnupfen oder zur Selbstfürsorge.

11 min

Alle Level
ohne Musik

Akupressur Selbstmassage bei Heuschnupfen & Allergien

Sanfte Akupressur für müde Augen: entspanne Augen, Nacken & Gesicht bei Bildschirmarbeit, Heuschnupfen & Stress. Ideal für zwischendurch!

13 min

Alle Level
ohne Musik

Yin & Nidra: Tiefe & Vision

Sanfte Yin Yoga Praxis & Yoga Nidra zur Entspannung und inneren Ausrichtung. Loslassen, eintauchen, Klarheit finden – ideal vor dem Neumond.

74 min

Alle Level
ohne Musik

Yoga Nidra zur Selbstheilung & Regeneration

Yoga Nidra Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Regeneration. Ideal zur Entspannung, Beruhigung des Nervensystems und als Abendpraxis. Für mehr Energie, innere Balance und seelische Ausgeglichenheit.

45 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Energie-Kick Klopfmassage

Energie-Kick Klopfmassage mit Akupressur für zwischendurch: Stress abbauen, Energie tanken & Gesicht entspannen – ideal nach Bildschirmarbeit.

8 min

Alle Level
ohne Musik

Lymphmassage für den ganzen Körper

Lymphmassage für den ganzen Körper. Unterstütze dein Lymphsystem ganzheitlich – bei Erschöpfung, zur Immunstärkung oder als tägliches Detox-Ritual.

41 min

Alle Level
ohne Musik

Lymphmassage für Beine & Unterkörper

Aktiviere den Lymphfluss in Beinen, Hüften und Leisten mit dieser wohltuenden Selbstmassage. Ideal bei Lymphstau, Spannung oder nach langem Sitzen.

21 min

Alle Level
ohne Musik

Lymphmassage für Arme & Oberkörper

Sanfte Lymphdrainage für Arme, Achseln und Brust zur Förderung des Lymphflusses. Unterstützt die Entstauung bei Spannung, Lymphstau oder nach Belastung.

21 min

Alle Level
ohne Musik