Yoga Videos

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Yin Flow & Nidra: Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yin Flow & Nidra: Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yin & Yang Yoga & Yoga Nidra für den Neumond in den Zwillingen

60 min

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Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage bei Kieferproblemen und Zähneknirschen.

17 min

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ohne Musik
Dharana - Konzentration (Vinyasa Yoga)

Dharana – Konzentration (Vinyasa Yoga)

Yogapraxis für das sechste Glied auf dem achtgliedrigen Yogapfad: Dharana, häufig übersetzt mit Konzentration. Damit ist gemeint, den Geist auf einen Gegenstand auszurichten und darauf zu fokussieren, allerdings in einer...

33 min

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Yin Yoga Archetypen: Sattel

Yin Yoga Archetypen: Sattel

Yin Yoga Stunde zum Thema Sattel Archetyp. Wir erkunden den Archetypen des Sattels, Variationen und seine verwandten Positionen wie Halber Sattel, Seiza, Drache, Sphinx, Seehund, Fisch, Regenbogenbrücke in einer entspannenden...

62 min

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Workshop: Yin Yoga Positionen Oberkörper

Yin Yoga Positionen des Oberkörpers Workshop

Yin Yoga Workshop zu den Positionen des Oberkörpers wie öffnende Herzstellung, Adlerarme, Kuharme, Offene Flügel, Gebrochene / umarmende Flügel, gedrehte öffnende Herzstellung / gedrehtes Kind, sitzender Affe, Möwe und Variationen.

120 min

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Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond im Schützen – wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann mit Yin Yoga und einer Meditation für den neuen Vollmond...

60 min

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ohne Musik
Yoga Nidra für emotionale Heilung

Yoga Nidra für emotionale Heilung

Yoga Nidra für emotionale Heilung und Regeneration. In dieser geführten Yoga Nidra Praxis wirst du durch verschiedene Phasen geführt, die dir helfen, tiefe Entspannung zu erleben und emotionale Heilung zu...

36 min

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mit und ohne Musik
Energie Booster Yoga Flow

Energie Booster Yoga Flow

Yoga Flow für mehr Energie - ideal am Morgen, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten - oder für zwischendurch für einen kleinen Energiekick, bei Niedergeschlagenheit oder emotionaler...

15 min

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mit Musik
Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

Yin Yoga für befreite Schultern, tiefe Atmung und zur Lösung festsitzender Emotionen.

20 min

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ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra: Svadhyaya

Yin Yoga & Yoga Nidra: Svadhyaya

Tauche ein in eine tiefgehende Erforschung des Selbst durch eine harmonische Verbindung von Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese besondere Stunde widmet sich dem Niyama Svadhyaya, der Selbstreflexion und Selbstfürsorge.

75 min

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Stabil und beweglich - Yoga Flow für die Wirbelsäule

Stabil und beweglich – Yoga Flow für die Wirbelsäule

Guten Morgen Flow für die Wirbelsäule: In diesem Yin & Yang Flow wollen wir die Wirbelsäule sanft strecken und in alle Richtungen bewegen. Für eine stabile und bewegliche Wirbelsäule und...

28 min

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Yin Yoga Archetypen: Schnürsenkel & Libelle (Hüfte & Po)

Yin Yoga Archetypen: Schnürsenkel & Libelle (Hüfte & Po)

Yin Yoga Stunde zum Thema Schnürsenkel und Libellen Archetyp. Wir erkunden den Archetypen des Schnürsenkels, Variationen und seine verwandten Positionen wie Nadelöhr, Schwan, Reh, Quadrat sowie der Libelle und Verwandte...

60 min

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Qigong - das Qi bewegen

Qigong – das Qi bewegen

Das Qi bewegen: beruhigende Qigong Praxis für das Holzelement des Frühlings

15 min

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ohne Musik
Myofascial Release - Body Mind Reset

Myofascial Release – Body Mind Reset

Myofascial Release Praxis für Körper und Geist. Löse Verspannungen, beruhige das Nervensystem und praktiziere dabei Svadhyaya (Yoga der Selbsterforschung).

35 min

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Yin Yoga Element Holz - Emotionen befreien

Yin Yoga Element Holz – Emotionen befreien

Yin Yoga um die Emotionen zu beruhigen und Spannungen zu lösen. Praxis für das Holz Element des Frühlings, für Leber und Gallenblase. Mit Naturgeräuschen.

25 min

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