Yoga Videos

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Yin Yoga & Yoga Nidra: Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra: Balance

Yin Yoga und Yoga Nidra zum Ausgleich der Energien von Yin und Yang. In der tantrisch inspirierten Yoga Nidra Praxis gehen wir über die Dualität der Gegensätze hinaus und finden...

67 min

Alle Level
ohne Musik
Runners Flow

Runners Flow

Vinyasa Yoga Flow für Läufer: Die wichtigsten Positionen für Läufer in einen kleinen Flow zusammengefasst

23 min

Alle Level
ohne Musik
Stuhl-Yoga: Sanfte Praxis für (Wieder-)Einsteiger

Stuhl-Yoga: Sanfte Praxis für (Wieder-)Einsteiger

Sanfte und gleichzeitig aktivierende Stuhl-Yoga-Praxis - ideal für Einsteiger, zum Wiedereinstieg nach Verletzungen oder für zwischendurch im Büro

26 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yoga Nidra für das Sahasrara Chakra (Kronenchakra)

Yoga Nidra für das Sahasrara Chakra (Kronenchakra)

Chakra Balance Yoga Nidra für das Kronenchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Sahasrara Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und...

30 min

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra für das Ajna Chakra (Drittes Auge)

Yoga Nidra für das Ajna Chakra (Drittes Auge)

Chakra Balance Yoga Nidra für das Stirnchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Ajna Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und...

31 min

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mit und ohne Musik
Yin Yoga: das Gedankenkarussel beruhigen

Yin Yoga: das Gedankenkarussell beruhigen

Beruhige deinen Geist mit dieser 35-minütigen Yin Yoga Praxis mit Musik. Finde innere Ruhe und tiefe Entspannung durch sanfte, stille Yoga-Posen.

35 min

Alle Level
mit Musik
Yin Yoga & Kundalini Yoga: die innere Kraft stärken

Yin Yoga & Kundalini Yoga: die innere Kraft stärken

Yin und Kundalini Yoga zur Stärkung der inneren Kraft. Wir beginnen mit einer dynamischen Kundalini Yoga Praxis und enden mit Yin Yoga.

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin & Yang Yoga Mut und Balance

Yin & Yang Yoga Mut und Balance

Yin und Yang Yoga für Mut und Balance. Wir beginnen mit einer dynamischen Yang Yoga Praxis und enden mit Yin Yoga.

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra: Mut & Vertrauen

Yin Yoga & Yoga Nidra: Mut & Vertrauen

Yin Yoga Praxis mit Affirmationen für Mut und Vertrauen. Im Anschluss vertiefen wir diese Erfahrung mit einer entspannenden Yoga Nidra Einheit.

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin & Yang Yoga Neumond im Löwen

Yin & Yang Yoga Neumond im Löwen

Yin und Yang Yoga für den feurigen Neumond im Löwen - für Mut und Selbstvertrauen. Wir beginnen bei dieser Morgenpraxis mit einer erdenden Yin Yoga Praxis und kommen dann in...

60 min

Alle Level
ohne Musik
Chakra Balance Yoga Nidra für das Wurzelchakra

Yoga Nidra für das Wurzelchakra

Chakra Balance Yoga Nidra für das Wurzelchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Muladhara Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und...

31 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Chakra Balance Yoga Nidra für das Sakral Chakra

Yoga Nidra für das Sakralchakra

Chakra Balance Yoga Nidra für das Sakral Chakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Swadhisthana Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen...

25 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Chakra Balance Yoga Nidra für das Anahata Chakra

Yoga Nidra für das Herzchakra

Chakra Balance Yoga Nidra für das Herzchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Anahata Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und...

30 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Yin Yoga für den Oberkörper

Yin Yoga für den Oberkörper

Regenerative Yin Yoga Sequenz, die vor allem den Oberkörper anspricht, d.h. Schultern, Nacken, oberer Rücken und Brust.

34 min

Alle Level
mit Musik
Yoga Tuneup für den ganzen Körper

Yoga Tuneup für den ganzen Körper

Ganzkörper Yoga Tuneup - nicht nur für Läufer. Diese Yoga Sequenz bringt den ganzen Körper nochmal ins Gleichgewicht, dehnt und kräftigt zugleich. Sie spricht alle Bereiche an, die beim Laufen...

35 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik