Yoga Videos

Es gibt eine neue Suchfunktion: zur neuen Videosuche. Diese Seite wird demnächst durch die neue ersetzt.

Filter anzeigen

Sortieren nach

MyoYin – Nach Hause kommen

Sanfte MyoYin Yoga-Praxis zur Erdung, Anregung des Lymphflusses und Regulation des Vagusnervs. Unterstützt Milz, Mitte und Nervensystem.

60 min

Alle Level
ohne Musik

Yin Yoga für den Vagusnerv

Somatisches Yin Yoga für den Vagusnerv: Komm zurück in die Ruhe mit sanften Übungen zur Regulation von Stress, Emotionen und Deinem Nervensystem.

35 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Deep Yin – Nach Hause kommen: Tiefe Erdung & Integration

Tiefe Yin Yoga Praxis zur Rückverbindung mit Dir selbst. Für Erdung, Nervensystemregulation & innere Integration – getragen, sicher, sanft und still.

90 min

Alle Level
ohne Musik

Ganzkörper Yin Yoga für kleine Räume

Yin Yoga für den ganzen Körper – beruhigend, mobilisierend und platzsparend. Ideal für enge Räume oder auf Reisen.

36 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yin Yoga für Rücken & Hüften (auf engem Raum)

Sanfte Yin Yoga Praxis zur Entlastung von Rücken & Hüften – platzsparend und alltagstauglich. Ideal nach langem Sitzen oder Reisen.

32 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yin Yoga für Schultern & Nacken (bei wenig Platz)

Lösende Yin Yoga Praxis gegen Schulter- und Nackenverspannungen – ohne viel Platzbedarf. Ideal bei langer Autofahrt oder Bildschirmzeit.

32 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yin Yoga nach dem Sport (ideal auf Reisen)

Regenerierende Yin Yoga Praxis für kleine Räume – ideal nach Sport, Wanderung oder langem Sitzen. Unterstützt Erholung, Beweglichkeit und Dehnung.

29 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yin Yoga für das Nervensystem – Entspannung auf kleinem Raum

Entspannende Yin Yoga Sequenz für das Nervensystem – mit wenig Platz ausführbar. Ideal für unterwegs, Reizverarbeitung und Ruhe.

25 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yoga Nidra für den Morgen – entspannt in den Tag starten

Dauer:

19 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yin Yoga zur Erdung – Im Körper landen

Diese sanfte Yin Yoga Einheit für das Erd Element unterstützt Dich dabei, zur Ruhe zu kommen und Dich wieder mit Deiner inneren Mitte zu verbinden.

60 min

Alle Level
ohne Musik

Energie im Fluss – 12 Rivers Qigong

Aktiviere Deine Lebensenergie mit Qigong entlang der 12 Hauptmeridiane. Für Shen-Stärkung & innere Balance.

63 min

Alle Level
ohne Musik

Somatisches Yin Yoga für emotionale Balance

Sanfte Yin Yoga Praxis zur Regulation von Emotionen – mit & ohne Musik. Basierend auf den 5 Elementen der TCM & begleitet von Tönen, Berührung & Bewegung.

40 min

Alle Level
mit und ohne Musik

Yoga Nidra für Mut & Vertrauen – Neumond im Löwen

Yoga Nidra Reise zum Neumond im Löwen. Stärkt Mut & Selbstvertrauen. Für einen Neuanfang im Herzen.

39 min

Alle Level
ohne Musik

Somatisches Yang Yoga für emotionale Balance

Diese 35-minütige somatische Yang-Yoga-Praxis lädt Dich ein, Dich auf Deine Emotionen, Deinen Atem und Deinen Körper in Bewegung zu konzentrieren. Sie unterstützt Dich dabei, innere Aufgewühltheit zu regulieren, Spannungen zu...

36 min

Alle Level
ohne Musik

5-Elemente-Meditation mit heilenden Klängen

Mit heilenden Vokalen das Nervensystem beruhigen, Emotionen ausgleichen und Deine innere Harmonie stärken – inspiriert von der Weisheit der TCM.

18 min

Alle Level
ohne Musik