Yoga Videos

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Yin Yoga & Qigong – Die Flügel ausbreiten

Yin Yoga & Qigong – Die Flügel ausbreiten

Diese besondere Kombination aus Yin Yoga und Qigong hilft uns, alte Energien loszulassen und Platz für frische Lebensenergie zu schaffen. Sanfte Qigong-Bewegungen lassen das Qi (Lebensenergie) durch den Körper fließen,...

60 min

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Yin Yoga: die Wurzeln stärken

Yin Yoga: die Wurzeln stärken

In dieser Yin Yoga Stunde konzentrieren wir uns darauf, unser Wurzelchakra (Muladhara) zu aktivieren und zu stärken, um ein Gefühl von Sicherheit und Erdung zu finden. Durch sanfte, tiefgehende Haltungen,...

59 min

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Yin & Yang Yoga – Stabilität & Vertrauen

Yin & Yang Yoga – Stabilität & Vertrauen

Diese Stunde kombiniert Yin- und Yang-Elemente, um innere Stabilität und Selbstvertrauen zu stärken. Wir beginnen mit dynamischen Yang-Sequenzen, die Wärme und Stärke in den Körper bringen, gefolgt von passiven Yin-Positionen,...

60 min

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Einführung in iRest Yoga Nidra

Einführung in iRest® Yoga Nidra

Du möchtest iRest® einmal kennenlernen und mehr über die iRest® Praxis erfahren? In dieser iRest® Schnupperstunde führe ich Dich in die Welt der iRest® Meditation ein. Der Mini-Workshop enthält eine...

63 min

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Meditaion Jahreskreisfest Samhain

Meditation Samhain

Meditation für das Jahreskreisfest Samhain, Halloween - eine magische Reise zu den Schleiern der Anderswelt. 

14 min

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Yin & Nidra: die Kraft des Atems

Yin & Nidra: die Kraft des Atems

Yin Yoga kombiniert mit Yoga Nidra, um die transformative Kraft des Atems zu erleben. Der Atem ist unsere wichtigste Verbindung zwischen Körper und Geist – er nährt, beruhigt und bringt...

75 min

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Hatha Yoga: Hingabe (Ishvara Pranidhana)

Hatha Yoga: Hingabe (Ishvara Pranidhana)

Hatha Yoga für das fünfte der Niyamas: Ishvara Pranidhana (Hingabe), was so viel bedeutet wie Hingabe zum Göttlichen oder dem höheren Selbst. Diese Praxis soll dir helfen, dich mit deiner...

36 min

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Yoga Nidra Chakra Heilung

Yoga Nidra Chakra Heilung

Yoga Nidra zur Chakra Heilung: Reinigung und Harmonisierung der Chakren. (Himalaya Tradition)

42 min

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mit und ohne Musik
Yin Yoga & Qigong: Wei Qi stärken

Yin Yoga & Qigong: Wei Qi stärken

In dieser 60-minütigen Live-Session vereinen wir die sanften Praktiken von Yin Yoga und Qigong, um dein Wei Qi – deine schützende Lebensenergie – zu stärken und dein Immunsystem zu unterstützen....

57 min

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Chakra Balance Meditation: Mit Heilsamen Klängen Energiezentren Aktivieren

Chakra Balance Meditation: Heilsame Klänge

Kraftvolle Klangmeditation zur Aktivierung und Harmonisierung deiner Chakren.

17 min

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Yin Yoga: Eintauchen ins Yin

Yin Yoga: Eintauchen ins Yin

In dieser 60-minütigen Live-Session wirst du sanft und achtsam in die tiefen, beruhigenden Qualitäten des Yin Yoga eintauchen.

60 min

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Yin Yoga Muladhara Chakra

Yin Yoga Muladhara Chakra

Kurze Yin Yoga Praxis, um dein Wurzelchakra (Muladhara Chakra) zu aktivieren und dich zu erden. Das Wurzelchakra steht für Vertrauen, Sicherheit und Stabilität – die Basis für unser körperliches und...

31 min

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Yin & Yang Qigong

Yin & Yang Qigong

Diese Qigong Session verbindet die sanften, fließenden Bewegungen des Yin mit der kraftvollen, aktiven Energie des Yang.

61 min

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Yoga Nidra für den Herbst - Loslassen und tief entspannen

Yoga Nidra für den Herbst – Loslassen und tief entspannen

Yoga Nidra Meditation für den Herbst: Loslassen und tief entspannen. Finde Entspannung, Leichtigkeit und ein tiefes Gefühl des Seins. Perfekt, um in die kommende Zeit der Stille einzutauchen.

38 min

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mit und ohne Musik
Yin Yoga: Yin im Yang

Yin Yoga: Yin im Yang

Yin Yoga Yin im Yang: Finde Stille und erkunde das Zusammenspiel von Yin und Yang.

60 min

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