Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Yin Yoga für die Hüften und den Psoas, den Muskel der Seele. Diese Sequenz soll Dich unterstützen, festsitzende Emotionen zu ...
Yin Yoga für Hüften und Psoas
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mit Musik
Yin Yoga und Myofascial Release für das Erd Element des Spätsommers ...
MyoYin Yoga Erde
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ohne Musik
Live Yin Yoga & Qigong für das Erd Element des Spätsommers. Wir starten mit einer erdenden und zentrierenden Qigong Einheit ...
Yin Yoga & Qigong Erd Element: die innere Kraft stärken
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ohne Musik
Workshop zum Thema Yoga Nidra und Schlaf – Yoga Praxis ...
Yoga Nidra & Schlaf – Yogapraxis
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ohne Musik
Yin Yoga für innere Stärke und Vertrauen. Dich erwartet eine sanfte Yin Yogastunde mit Affirmationen sowie ein wenig Akupressur ...
Yin Yoga: innere Stärke & Vertrauen
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ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Pitta Doshas, das sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammensetzt. Eine ...
Elemental Yin & Nidra: Pitta (Feuer & Wasser)
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ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Kapha Doshas, das sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammensetzt. Für ...
Elemental Yin & Nidra: Kapha (Erde & Wasser)
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ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Vata Doshas, das sich aus den Elementen Luft und Raum zusammensetzt. Für ...
Elemental Yin & Nidra: Vata (Luft & Raum)
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ohne Musik
Nährende, entspannende Yin Yoga Praxis mit etwas Akupressur für heiße Sommertage ...
Yin Yoga: Sommer Cool Down
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ohne Musik
Entspannende, fast restorative Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis, die den Geist und das Herz beruhigt ...
Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist
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ohne Musik
Yin Yoga in Stille für das Feuer Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer ...
Stilles Yin Yoga Feuer Element
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ohne Musik
Stille Yin Yoga Praxis für das Feuer Element des Sommers. Dich erwartet eine ruhige, entspannende Yin Praxis, die Geist und ...
Silent Yin Yoga: Feuer Element
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ohne Musik
Yin & Yang Yoga für das Thema des Monatskalenders: Sonne im Herzen. Dich erwartet eine fließende, herzöffnende Yin & Yang ...
Yin & Yang: Sonne im Herzen
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ohne Musik
Yin Yoga & Myofascial Release für einen entspannten Körper und einen entspannten Geist sowie ein reguliertes Nervensystem ...
MyoYin: entspannter Körper, entspannter Geist
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ohne Musik
Yin Yoga für die Wirbelsäule: in dieser entspannenden Yin Yoga Session wollen wir die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegen, um ...
Yin Yoga für die Wirbelsäule
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mit Musik
