Sanfte Restorative-Yin-Praxis kombiniert mit beruhigendem Yoga Nidra zur Stärkung des Wurzelchakras. Voll unterstützt im Liegen, ideal bei Stress, Unruhe und ...
Restorative Yin & Nidra Wurzelchakra
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mit Musik
Diese Stunde verbindet sanftes Qigong mit erdendem Yin Yoga, um Füße, Beine und Becken zu aktivieren. Du stärkst Dein Wurzelchakra ...
Yin & Qigong – Die Kraft der Wurzeln
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ohne Musik
Yang-Yoga für das Wasserelement: Fließende Bewegungen stärken Vertrauen, lösen Spannungen & fördern den Energiefluss für mehr Leichtigkeit & innere Balance ...
Im Fluss des Lebens – Yang-Yoga für Vertrauen & Hingabe (Wasser)
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ohne Musik
Wir feiern das chinesische Neujahr mit einer besonderen Yin Yoga- und Qigong-Praxis. Die Holzschlange steht für Transformation, Flexibilität und Neubeginn ...
Yin Yoga & Qigong für das Jahr der Holzschlange
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ohne Musik
Diese erdende Yin Yoga & Qigong Praxis begleitet dich durch die fünf Elemente für Klarheit, Balance und innere Ruhe ...
Yin & Qigong: Verwurzeln und Loslassen
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ohne Musik
Diese Yoga-Session begleitet dich durch die fünf Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von ...
Yin & Yang: Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Winter
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ohne Musik
Tauche ein in die sanfte Energie des Wasser-Elements mit dieser entspannenden Yin Yoga Praxis. 🧘♀️💧 Das Wasser-Element symbolisiert Ruhe, Vertrauen, ...
Yin Yoga Element Wasser
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mit Musik
Willkommen zur ersten Live Session in 2025! Heute wollen wir mit Yin Yoga ganz ins neue Jahr eintauchen. Der Fokus ...
Yin Yoga Eintauchen ins neue Jahr
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ohne Musik
Beginne das neue Jahr mit einer kraftvollen Yoga Nidra Praxis, die dich dabei unterstützt, deine Ziele zu setzen und zu ...
Yoga Nidra für das neue Jahr – Neubeginn & Vision
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mit und ohne Musik
Die Wintersonnenwende ist eine ganz besondere Zeit: Sie leitet einen Wendepunkt ein – die Wiederkehr des Lichts. Ab jetzt werden ...
Restorative Yoga und Yoga Nidra zur Wintersonnenwende
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mit und ohne Musik
Yin Yoga für die Sperrnächte – eine Zeit vor der Wintersonnenwende, die uns dazu einlädt, das vergangene Jahr bewusst zu ...
Yin Yoga für die Sperrnächte – Altes in Dankbarkeit loslassen
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mit Musik
In dieser besonderen Stunde laden ich dich ein, dein inneres Licht zu entdecken, es zu nähren und in die Welt ...
Yin Yoga und Qigong: Licht
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ohne Musik
Am Nikolaustag lade ich dich ein, dir selbst ein ganz besonderes Geschenk zu machen: Eine Auszeit der Stille und Besinnung, ...
Yin Yoga mit Poesie zum Nikolaustag
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ohne Musik
Zum ersten Advent erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga und Yoga Nidra, die ganz im Zeichen der Gelassenheit ...
Yin & Nidra – Gelassenheit (1. Advent)
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ohne Musik
