Exklusiv für Mitglieder

Du findest hier im Yin Yoga Club 466 Videos zum Thema Exklusiv für Mitglieder.

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Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra zur Beruhigung des Nervensystems: bei Stress, Angst, innerer Unruhe. Yoga Nidra (NSDR) mit langer Entspannung und Bienenatem.

25 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Happy Birthday Yin Yoga Club

Happy Birthday Yin Yoga Club

Der Yin Yoga Club feiert seinen dritten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis!

62 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

5 Elemente Qigong: Holz Element

5 Elemente Qigong: Holz Element

Qigong für das Holz Element (Leber & Gallenblase) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz für mehr Beweglichkeit und Flexibilität, ideal auch bei Stimmungsschwankungen. PMS, Kopfschmerzen und Augenproblemen.

17 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

https://vimeo.com/806918597

AcuYin Yoga Detox

Detox Yin Yoga mit Akupressur: Detox für Körper und Geist. Dich erwartet eine entspannende und entgiftende Yin Yoga Sequenz, passend zur Fastenzeit. Hinweis: diese Stunde ist nicht in der Schwangerschaft...

68 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yindalini Detox Flow

Yindalini Detox Flow

Yindalini Yoga Flow für Detox: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga zur Unterstützung der Entgiftung. Wir üben viele Twists, Seitneigen und reinigende Atemtechniken. 

37 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für Dich. Wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur.

40 min

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Mitglieder exklusiv

MyoYin Yoga Wasser Element

MyoYin Yoga Wasser Element

Yin Yoga & Myofascial Release für das Wasser Element: ideal für Rücken (vor allem den unteren Rücken), Hüften, Füße und Beinrückseiten.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Soulful Flow Yoga Wasser Element

Soulful Flow Yoga Wasser Element

Sanfter Slow Flow Vinyasa Yoga für das Sakralchakra, das vom Fundament des Wurzelchakras aus die Energie ins Fließen bringt - dem Ort unserer Gefühle, Emotionen und sinnlichen Erfahrungen.

60 min

mit und ohne Musik

5 Elemente Qigong

5 Elemente Qigong

5 Elemente Qigong: wir üben in Reihenfolge der 5 Elemente der TCM und bringen so alle Elemente und Meridiane, den physischen und psychischen Körper ins Gleichgewicht.

30 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Postnatal Core Yoga 1

Postnatal Core Yoga 1

Postnatal Yoga für den Core: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Wir trainieren auf sanfte Weise den Core, die Körpermitte, vor allem die tieferliegende Bauchmuskulatur.

16 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra Wasser

Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra Wasser

Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra für das Wasser Element für tiefe Entspannung. Diese entspannende Restorative Yoga Sequenz wirkt vor allem auf die Meridiane Niere und Blase, die in...

60 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

5 Elemente Qigong: Wasser Element

5 Elemente Qigong: Wasser Element

Qigong für das Wasser Element (Niere & Blase) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz zur Stärkung der Essenz und der Lebensenergie, ideal auch bei Rückenschmerzen, Burnout, Osteoporose und Ohrenproblemen.

15 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Beginner Yoga 6 (Yoga Flow)

Yoga für Anfänger 6 (Yoga Flow)

Willkommen zur sechsten Stunde von Absolute Beginner Yoga! Heute verbinden wir alles Gelernte und verbinden alles zu einem Flow. Außerdem lernst Du heute noch ein paar stehende Positionen.

37 min

ohne Musik

Beginner Yoga 5 (Core, Oberkörper & Rückbeugen)

Yoga für Anfänger 5 (Core, Oberkörper & Rückbeugen)

Willkommen zur fünften Stunde von Absolute Beginner Yoga! Heute geht es um den Core, die Körpermitte. Dich erwartet eine stärkende und stabilisierende Yogaeinheit. Außerdem lernst Du Rückbeugen zur Stärkung des...

30 min

ohne Musik

Beginner Yoga 4 (Twists, Krieger & Balance)

Yoga für Anfänger 4 (Twists, Krieger & Balance)

Willkommen zur vierten Stunde von Absolute Beginner Yoga! Heute üben wir den ersten Krieger, einen entspannten Twist / Drehung für den Oberkörper und eine sitzende Vorbeuge.

35 min

ohne Musik

Silent Yin Yoga Wasser Element

Silent Yin Yoga Wasser Element

Yin Yoga in Stille für das Wasser Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer (4-5 Min). Wir sprechen vor allem die Meridiane von Niere...

58 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Yang Balance am Abend

Yin & Yang Balance am Abend

Entspannt in den Abend und ins Wochenende mit Yin & Yang Yoga – Dich erwartet eine sanfte Yin & Yang Yoga Stunde für einen entspannten Übergang in den Abend und...

59 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yang Yoga Element Wasser

Yang Yoga Element Wasser

30 Minuten Yoga Flow für das Wasser Element im Winter: ideal, um morgens oder zwischendurch in Fluss zu kommen!

30 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv