Yin Yoga & Qigong: Wei Qi stärken
Die Abwehrenergie und das Immunsystem stärken mit Qigong und Yin Yoga
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Yin Yoga & Qigong: Wei Qi stärken
Yin Yoga und Qigong, um dein Wei Qi – deine schützende Lebensenergie – zu stärken und dein Immunsystem zu unterstützen. Diese Praxis ist ideal, um in der Übergangszeit des Herbstes sowohl körperlich als auch energetisch Stabilität zu finden und dich auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten.
in der TCM ist das Wei Qi, die Abwehrenergie vor allem mit den Lungen (Element Metall) verbunden, deshalb sprechen wir hier vor allem das Metall Element an. DiePraxis wirkt aber auch auf das Erd Element (Milz und Magen) sowie stärkend für die Nierenenergie.
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