Yoga Videos

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Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

Kundalini Yoga für das Herzchakra - ideal für einen energetischen Start in den Tag. Diese Kundalini Yoga Kriya spricht das Herzchakra (und den Herzmeridian) an und lässt dich voller frischer...

20 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Yin & Yang Flow Vishudda Chakra

Yin & Yang Flow Vishudda Chakra

Yin und Yang Flow für Vishudda, das Halschakra. Ein idealer Start in den Tag, der Brust und Schultern öffnet und den Oberkörper stärkt und dehnt.

28 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie

Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie

Kundalini Yoga für den Morgen: mit frischer Energie und strahlend in den Tag starten.

18 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
AcuYin Yoga: den Geist beruhigen

AcuYin Yoga: den Geist beruhigen

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur um den Geist zu beruhigen. Ideal bei Schlafstörungen, zur Regulation des Nervensystems, bei innerer Unruhe und Nervosität oder kurz vor dem Einschlafen.

39 min

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ohne Musik
Yoga Nidra Vishudda Chakra

Yoga Nidra Vishudda Chakra

Yoga Nidra für Vishudda, das Kehlchakra. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Vishudda Chakra.

30 min

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yoga Nidra Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yoga Nidra für den Neumond in den Zwillingen - Inspiration (Audio Only). Diese Yoga Nidra Einheit ist dem Zwillinge Neumond und dem Vishudda Chakra gewidmet.

19 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Yin Flow & Nidra: Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yin Flow & Nidra: Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

Yin & Yang Yoga & Yoga Nidra für den Neumond in den Zwillingen

60 min

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ohne Musik
Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage bei Kieferproblemen und Zähneknirschen.

17 min

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ohne Musik
Dharana - Konzentration (Vinyasa Yoga)

Dharana – Konzentration (Vinyasa Yoga)

Yogapraxis für das sechste Glied auf dem achtgliedrigen Yogapfad: Dharana, häufig übersetzt mit Konzentration. Damit ist gemeint, den Geist auf einen Gegenstand auszurichten und darauf zu fokussieren, allerdings in einer...

33 min

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ohne Musik
Yin Yoga Archetypen: Sattel

Yin Yoga Archetypen: Sattel

Yin Yoga Stunde zum Thema Sattel Archetyp. Wir erkunden den Archetypen des Sattels, Variationen und seine verwandten Positionen wie Halber Sattel, Seiza, Drache, Sphinx, Seehund, Fisch, Regenbogenbrücke in einer entspannenden...

62 min

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ohne Musik
Workshop: Yin Yoga Positionen Oberkörper

Yin Yoga Positionen des Oberkörpers Workshop

120 min

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ohne Musik
Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen

Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond im Schützen – wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann mit Yin Yoga und einer Meditation für den neuen Vollmond...

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra für emotionale Heilung

Yoga Nidra für emotionale Heilung

Yoga Nidra für emotionale Heilung und Regeneration. In dieser geführten Yoga Nidra Praxis wirst du durch verschiedene Phasen geführt, die dir helfen, tiefe Entspannung zu erleben und emotionale Heilung zu...

36 min

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mit und ohne Musik
Energie Booster Yoga Flow

Energie Booster Yoga Flow

Yoga Flow für mehr Energie - ideal am Morgen, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten - oder für zwischendurch für einen kleinen Energiekick, bei Niedergeschlagenheit oder emotionaler...

15 min

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mit Musik
Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

Yin Yoga für befreite Schultern, tiefe Atmung und zur Lösung festsitzender Emotionen.

20 min

Alle Level
ohne Musik