In dieser Kundalini Kriya kümmern wir uns um eine starke Körpermitte. Diese Kriya ist auch für Anfänger geeignet …
Kundalini Yoga für eine starke Körpermitte
20
ohne Musik
Kundalini Guten Morgen Kriya: Die Sequenz ist auch für Anfänger und Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet, Du kannst sie auch auf …
Kundalini Morgen Kriya für Anfänger
19
ohne Musik
Aktive Pause mit Yoga im Büro: mit diesem Yoga auf dem Stuhl Workout löst Du Verspannungen in Nacken und Schultern, …
Yoga im Büro | Verspannungen lösen
15
ohne Musik
