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In dieser Qigong-Praxis steht die harmonisierende Energie des Erd-Elements im Mittelpunkt. Die Bewegungen sorgen für innere Stabilität und helfen dir, ...
Qigong Element Erde
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ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis lädt dich ein, die beruhigende und nährende Energie des Erd-Elements zu spüren. Sanfte Haltungen stärken die ...
Yin Yoga Element Erde
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mit Musik
15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga ...
Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm
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ohne Musik
Diese Yoga-Session begleitet dich durch die fünf Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von ...
Yin & Yang: Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Winter
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ohne Musik
Erlebe die dynamische Energie des Feuer-Elements in dieser Qigong-Praxis. Mit fließenden Bewegungen öffnest du den Herzraum, aktivierst die Lebensfreude und ...
Qigong Element Feuer
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ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis bringt dich in Kontakt mit der Wärme und Lebensfreude des Feuer-Elements. Sanfte Haltungen öffnen den Herzraum ...
Yin Yoga Element Feuer
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mit Musik
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis stärkt die Qualitäten des Holz-Elements: Stabilität, Flexibilität und die Fähigkeit, Neues zu wagen. Fließende Übergänge und kraftvolle ...
Yang Yoga Element Holz
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ohne Musik
Diese Qigong-Praxis verbindet dich mit der dynamischen und kraftvollen Energie des Holz-Elements. Fließende und flexible Bewegungen stärken die Leber- und ...
Qigong Element Holz
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ohne Musik
Möchtest du das neue Jahr achtsam und voller Energie beginnen? Diese Challenge ist die perfekte Gelegenheit, in nur 15-20 Minuten ...
5 Elemente Challenge
15 Tage
Diese sanfte Yin Yoga Praxis hilft dir, die Qualitäten des Holz-Elements zu entfalten: Wachstum, Flexibilität und Kreativität. Durch gezielte Dehnungen ...
Yin Yoga Element Holz
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mit Musik
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis verbindet die Qualitäten des Wasser-Elements: fließende Bewegungen und innere Stabilität. Du stärkst deinen Körper, schaffst Energie und ...
Yang Yoga Element Wasser
20
ohne Musik
Diese Qigong-Praxis lädt dich ein, die sanfte und beruhigende Kraft des Wasser-Elements zu erleben. Mit fließenden Bewegungen aktivierst und harmonisierst ...
Qigong Element Wasser
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ohne Musik
Tauche ein in die sanfte Energie des Wasser-Elements mit dieser entspannenden Yin Yoga Praxis. 🧘♀️💧 Das Wasser-Element symbolisiert Ruhe, Vertrauen, ...
Yin Yoga Element Wasser
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mit Musik
Willkommen zur ersten Live Session in 2025! Heute wollen wir mit Yin Yoga ganz ins neue Jahr eintauchen. Der Fokus ...
Yin Yoga Eintauchen ins neue Jahr
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ohne Musik
Beginne das neue Jahr mit einer kraftvollen Yoga Nidra Praxis, die dich dabei unterstützt, deine Ziele zu setzen und zu ...
Yoga Nidra für das neue Jahr – Neubeginn & Vision
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mit und ohne Musik
