Alle Level
Diese Praxis ist für alle geeignet – unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Fitness. Ideal für Yin Yoga, Yoga Nidra und sanfte Bewegungsformen, die jeder ohne Vorkenntnisse ausführen kann.
Wir feiern das chinesische Neujahr mit einer besonderen Yin Yoga- und Qigong-Praxis. Die Holzschlange steht für Transformation, Flexibilität und Neubeginn ...
Yin Yoga & Qigong für das Jahr der Holzschlange
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ohne Musik
Diese erdende Yin Yoga & Qigong Praxis begleitet dich durch die fünf Elemente für Klarheit, Balance und innere Ruhe ...
Yin & Qigong: Verwurzeln und Loslassen
60
ohne Musik
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis stärkt die Qualitäten des Metall-Elements: Klarheit, Struktur und die Fähigkeit, loszulassen. Mit kraftvollen Bewegungen und achtsamer Atmung ...
Yang Yoga Element Metall
20
ohne Musik
In dieser Qigong-Praxis liegt der Fokus auf der reinigenden und klärenden Energie des Metall-Elements. Die fließenden Bewegungen harmonisieren deine Atmung, ...
Qigong Element Metall
18
ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis unterstützt dich dabei, die klärende und befreiende Energie des Metall-Elements zu spüren. Sanfte Dehnungen entlang der ...
Yin Yoga Element Metall
20
mit Musik
In dieser Qigong-Praxis steht die harmonisierende Energie des Erd-Elements im Mittelpunkt. Die Bewegungen sorgen für innere Stabilität und helfen dir, ...
Qigong Element Erde
17
ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis lädt dich ein, die beruhigende und nährende Energie des Erd-Elements zu spüren. Sanfte Haltungen stärken die ...
Yin Yoga Element Erde
23
mit Musik
15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga ...
Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm
16
ohne Musik
Diese Yoga-Session begleitet dich durch die fünf Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von ...
Yin & Yang: Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Winter
60
ohne Musik
Erlebe die dynamische Energie des Feuer-Elements in dieser Qigong-Praxis. Mit fließenden Bewegungen öffnest du den Herzraum, aktivierst die Lebensfreude und ...
Qigong Element Feuer
23
ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis bringt dich in Kontakt mit der Wärme und Lebensfreude des Feuer-Elements. Sanfte Haltungen öffnen den Herzraum ...
Yin Yoga Element Feuer
21
mit Musik
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis stärkt die Qualitäten des Holz-Elements: Stabilität, Flexibilität und die Fähigkeit, Neues zu wagen. Fließende Übergänge und kraftvolle ...
Yang Yoga Element Holz
21
ohne Musik
Diese Qigong-Praxis verbindet dich mit der dynamischen und kraftvollen Energie des Holz-Elements. Fließende und flexible Bewegungen stärken die Leber- und ...
Qigong Element Holz
16
ohne Musik
