Alle Level

Vinyasa Yoga Flow für Läufer: Die wichtigsten Positionen für Läufer in einen kleinen Flow zusammengefasst ...

Sanfte und gleichzeitig aktivierende Stuhl-Yoga-Praxis - ideal für Einsteiger, zum Wiedereinstieg nach Verletzungen oder für zwischendurch im Büro ...

Chakra Balance Yoga Nidra für das Kronenchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Sahasrara Chakra wieder harmonisieren und ...

Chakra Balance Yoga Nidra für das Stirnchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Ajna Chakra wieder harmonisieren und ...

Beruhige deinen Geist mit dieser 35-minütigen Yin Yoga Praxis mit Musik. Finde innere Ruhe und tiefe Entspannung durch sanfte, stille ...

Yin und Kundalini Yoga zur Stärkung der inneren Kraft. Wir beginnen mit einer dynamischen Kundalini Yoga Praxis und enden mit ...

Yin und Yang Yoga für Mut und Balance. Wir beginnen mit einer dynamischen Yang Yoga Praxis und enden mit Yin ...

Yin Yoga Praxis mit Affirmationen für Mut und Vertrauen. Im Anschluss vertiefen wir diese Erfahrung mit einer entspannenden Yoga Nidra ...

Yin und Yang Yoga für den feurigen Neumond im Löwen - für Mut und Selbstvertrauen. Wir beginnen bei dieser Morgenpraxis ...

Chakra Balance Yoga Nidra für das Wurzelchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Muladhara Chakra wieder harmonisieren und ...

Chakra Balance Yoga Nidra für das Sakral Chakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Swadhisthana Chakra wieder harmonisieren ...

Chakra Balance Yoga Nidra für das Herzchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Anahata Chakra wieder harmonisieren und ...

Regenerative Yin Yoga Sequenz, die vor allem den Oberkörper anspricht, d.h. Schultern, Nacken, oberer Rücken und Brust ...

Ganzkörper Yoga Tuneup - nicht nur für Läufer. Diese Yoga Sequenz bringt den ganzen Körper nochmal ins Gleichgewicht, dehnt und ...

Balancetraining (nicht nur) für Läufer – mit diesen Übungen trainierst Du Deine Balance – nicht nur für Trailläufer wichtig! In ...