30-45 min

Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session ...

Yin Yoga für die Hüften und den Psoas, den Muskel der Seele. Diese Sequenz soll Dich unterstützen, festsitzende Emotionen zu ...

Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns ...

Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen ...

Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Kapha Dosha. Die Stunde bringt das Dosha in Schwung mit sanften ...

Yin Yoga für die Wirbelsäule: in dieser entspannenden Yin Yoga Session wollen wir die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegen, um ...

AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur bei Allergien und Heuschnupfen. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von ...

AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur für das Immunsystem. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von Akupressurpunkten, ...

Full Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Vollmond im Skorpion – ideal, um Ärger, Groll, Ängste und negative ...

Yin Yoga kombiniert mit Akupressur, Selbstmassage und Affirmationen zur Transformation von Wut, Ärger und Frustration in neue, kreative Energie ...

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und ...

Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch. Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen ...

Yindalini Yoga Flow für Detox: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga zur Unterstützung der Entgiftung. Wir üben viele Twists, Seitneigen ...

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für ...

5 Elemente Qigong: wir üben in Reihenfolge der 5 Elemente der TCM und bringen so alle Elemente und Meridiane, den ...