30-45 min
Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns ...
Yogatherapie: Knie
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ohne Musik
Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen ...
Yogatherapie: unterer Rücken
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ohne Musik
Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Kapha Dosha. Die Stunde bringt das Dosha in Schwung mit sanften ...
Yang Yoga für Kapha Dosha
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ohne Musik
Yin Yoga für die Wirbelsäule: in dieser entspannenden Yin Yoga Session wollen wir die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegen, um ...
Yin Yoga für die Wirbelsäule
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mit Musik
AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur bei Allergien und Heuschnupfen. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von ...
AcuYin Yoga bei Allergien & Heuschnupfen
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ohne Musik
AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur für das Immunsystem. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von Akupressurpunkten, ...
AcuYin Yoga für das Immunsystem
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mit Musik
Full Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Vollmond im Skorpion – ideal, um Ärger, Groll, Ängste und negative ...
Full Moon Nidra & Pranayama Vollmond im Skorpion
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ohne Musik
Yin Yoga kombiniert mit Akupressur, Selbstmassage und Affirmationen zur Transformation von Wut, Ärger und Frustration in neue, kreative Energie ...
AcuYin Yoga: Wut & Ärger transformieren
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ohne Musik
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und ...
Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout
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mit Musik
Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch. Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen ...
Yoga Nidra Tiefenentspannung (mit Musik)
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mit und ohne Musik
Yindalini Yoga Flow für Detox: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga zur Unterstützung der Entgiftung. Wir üben viele Twists, Seitneigen ...
Yindalini Detox Flow
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ohne Musik
AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für ...
AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden
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ohne Musik
5 Elemente Qigong: wir üben in Reihenfolge der 5 Elemente der TCM und bringen so alle Elemente und Meridiane, den ...
5 Elemente Qigong
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ohne Musik
Willkommen zur sechsten Stunde von Absolute Beginner Yoga! Heute verbinden wir alles Gelernte und verbinden alles zu einem Flow. Außerdem ...
Yoga für Anfänger 6 (Yoga Flow)
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ohne Musik
Willkommen zur fünften Stunde von Absolute Beginner Yoga! Heute geht es um den Core, die Körpermitte. Dich erwartet eine stärkende ...
Yoga für Anfänger 5 (Core, Oberkörper & Rückbeugen)
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ohne Musik
