Yoga Videos

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Yoga Nidra für emotionale Heilung

Yoga Nidra für emotionale Heilung

Yoga Nidra für emotionale Heilung und Regeneration. In dieser geführten Yoga Nidra Praxis wirst du durch verschiedene Phasen geführt, die dir helfen, tiefe Entspannung zu erleben und emotionale Heilung zu...

36 min

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mit und ohne Musik
Energie Booster Yoga Flow

Energie Booster Yoga Flow

Yoga Flow für mehr Energie - ideal am Morgen, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten - oder für zwischendurch für einen kleinen Energiekick, bei Niedergeschlagenheit oder emotionaler...

15 min

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mit Musik
Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

Yin Yoga für befreite Schultern, tiefe Atmung und zur Lösung festsitzender Emotionen.

20 min

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ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra: Svadhyaya

Yin Yoga & Yoga Nidra: Svadhyaya

Tauche ein in eine tiefgehende Erforschung des Selbst durch eine harmonische Verbindung von Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese besondere Stunde widmet sich dem Niyama Svadhyaya, der Selbstreflexion und Selbstfürsorge.

75 min

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ohne Musik
Stabil und beweglich - Yoga Flow für die Wirbelsäule

Stabil und beweglich – Yoga Flow für die Wirbelsäule

Guten Morgen Flow für die Wirbelsäule: In diesem Yin & Yang Flow wollen wir die Wirbelsäule sanft strecken und in alle Richtungen bewegen. Für eine stabile und bewegliche Wirbelsäule und...

28 min

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ohne Musik
Yin Yoga Archetypen: Schnürsenkel & Libelle (Hüfte & Po)

Yin Yoga Archetypen: Schnürsenkel & Libelle (Hüfte & Po)

Yin Yoga Stunde zum Thema Schnürsenkel und Libellen Archetyp. Wir erkunden den Archetypen des Schnürsenkels, Variationen und seine verwandten Positionen wie Nadelöhr, Schwan, Reh, Quadrat sowie der Libelle und Verwandte...

60 min

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ohne Musik
Qigong - das Qi bewegen

Qigong – das Qi bewegen

Das Qi bewegen: beruhigende Qigong Praxis für das Holzelement des Frühlings

15 min

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ohne Musik
Myofascial Release - Body Mind Reset

Myofascial Release – Body Mind Reset

Myofascial Release Praxis für Körper und Geist. Löse Verspannungen, beruhige das Nervensystem und praktiziere dabei Svadhyaya (Yoga der Selbsterforschung).

35 min

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ohne Musik
Yin Yoga Element Holz - Emotionen befreien

Yin Yoga Element Holz – Emotionen befreien

Yin Yoga um die Emotionen zu beruhigen und Spannungen zu lösen. Praxis für das Holz Element des Frühlings, für Leber und Gallenblase. Mit Naturgeräuschen.

25 min

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ohne Musik
Kundalini meets Yin Yoga: neue Möglichkeiten

Kundalini meets Yin Yoga: neue Möglichkeiten

Yin Yoga und Kundalini Yoga zum Thema des Monatskalenders für April: Entfalte Dein Potenzial. Wir starten mit sanftem Kundalini Yoga und enden mit Yin Yoga.

60 min

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ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra: Neumond im Widder

Yin Yoga & Yoga Nidra: Neumond im Widder

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Super-Neumond im Widder, Beginn des astrologischen Neujahrs.

75 min

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ohne Musik
Yin Yoga & Qigong: entfalte Dein Potenzial

Yin Yoga & Qigong: entfalte Dein Potenzial

Live Yin Yoga und Qigong zum Thema des Monatskalenders für April: Entfalte Dein Potenzial. Wir starten mit sanftem Qigong und enden mit Yin Yoga.

60 min

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ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra: entspannt in die Osterzeit

Yin Yoga & Yoga Nidra: entspannt in die Osterzeit

Yin Yoga & Yoga Nidra am Karfreitag: entspannt in die Osterzeit starten. Wir beginnen mit Yin Yoga und enden mit einer entspannenden Yoga Nidra Praxis.

75 min

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ohne Musik
MyoYin Yoga - die Energie ins Fließen bringen

MyoYin Yoga – die Energie ins Fließen bringen

Fit und entspannt in den Frühling: Verspannungen und Blockaden lösen mit MyoYin Yoga - Yin Yoga kombiniert mit Myofascial Release (Faszienmassage). Wir lösen hartnäckige Verspannungen und bringen unsere Energie wieder...

60 min

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ohne Musik
Wild Animal Qigong (easy)

Wild Animal Qigong (easy)

Die komplette Serie des Wild Animal Qigong, bei dem die 5 wilden Tiere die 5 Elemente der TCM verkörpern - einfache bis moderate Variante, ideal auch für Einsteiger.

28 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik