Restorative Yin & Nidra – Ishvara Pranidhana (Loslassen & Vertrauen)

Diese Einheit steht ganz im Zeichen der Hingabe: Ishvara Pranidhana bedeutet, Kontrolle abzugeben, sich dem Moment hinzugeben und Vertrauen zu kultivieren. In dieser Mischung aus tief entspannendem Restorative Yin Yoga und einer geführten Yoga Nidra Praxis kannst du dich vollkommen in die Ruhe und Geborgenheit sinken lassen.

Diese sanfte, heilende Praxis hilft dir, das Vertrauen ins Leben zu stärken und inneren Frieden zu finden. Lass alles los, was du nicht mehr tragen musst – und tauche ein in eine tiefe, nährende Ruhe.