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Meditation für Dankbarkeit & Harmonie - passend zum Jahreskreisfest Mabon, der Herbst Tag- und Nachtgleiche. Eine Zeit der Balance, der ...

Yoga & das Nervensystem: Yoga & Qigong Praxis zur Regulierung des Nervensystems, für den Vagusnerv ...

Workshop Yoga & das Nervensystem: In der ersten Stunde tauchen wir ein in die Verbindung zwischen Deinem Vagusnerv, Yoga, Pranayama ...

Auszeit für Dich: 8-minütige Yoga Nidra Übung (Non-Sleep Deep Rest) begleitet von sanftem Meeresrauschen ...

Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik) ...

Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik) ...

Stille Yin Yoga Praxis für das Erd Element des Spätsommers. Dich erwartet eine ruhige, entspannende Yin Praxis, die Geist und ...

Yin Yoga für die Hüften und den Psoas, den Muskel der Seele. Diese Sequenz soll Dich unterstützen, festsitzende Emotionen zu ...

Yin Yoga für den Blauen Vollmond in den Fischen - Dich erwartet eine meditative, introspektive Yin Yoga & Yoga Nidra ...

Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns ...

Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen ...

Yogatherapie zur Stärkung der Schultern. Wir trainieren den Schultergürtel, sorgen für Stabilität in den Schultern im Rücken und der umliegenden ...

Yoga Nidra für Manipura, das Nabelchakra. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Manipura Chakra ...

Qigong für das Erd Element (Milz und Magen) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz zur Weckung der inneren Kraft ...

Yin Yoga und Myofascial Release für das Erd Element des Spätsommers ...