Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.

AcuYin Yoga für die Abwehrkräfte
AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für die Abwehrkräfte. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin ...

AcuYin Yoga für die Abwehrkräfte

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ohne Musik
AcuYin Yoga für eine gesunde Wirbelsäule
AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für eine gesunde Wirbelsäule. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir ...

AcuYin Yoga für eine gesunde Wirbelsäule

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ohne Musik
Acu Yin Yoga bei Grübeln & Stress
Yin Yoga bei Grübeln, Sorgen, Stress & mentaler Verspannung: wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur für einen klaren, ruhigen, entspannten ...

Acu Yin Yoga bei Grübeln & Stress

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mit Musik
Yintrospektion Spirits of Yin: Yi - der Intellekt
Yin Yoga für Yi, der Intellekt, die Seele des Erdelementes. Yi ist der bewusste Teil des Verstandes und steht mit ...

Yintrospektion Spirits of Yin: Yi – der Intellekt

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ohne Musik
TCM & Yoga – Erd Element (Yogapraxis)
Yin Yoga und Akupressur für das Erd Element im Spätsommer. Wir stimmen uns auf den Spätsommer ein und lösen Blockaden ...

TCM & Yoga – Erd Element (Yogapraxis)

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ohne Musik
Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Körpermitte
Yin & Yang Yoga für die Körpermitte: eine langsame Yang Yoga Einheit zur Stärkung der Mitte verbunden mit Yin Yoga ...

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Körpermitte

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ohne Musik
AcuYin Yoga: die Mitte stärken
AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Mitte (Milz & Magen) und zur Unterstützung der Umwandlung von Feuchtigkeit ...

AcuYin Yoga: die Mitte stärken

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ohne Musik
Yin Yoga & Nidra Neumond in der Jungfrau
Yin Yoga & Yoga Nidra: Neumond in der Jungfrau ...

Yin Yoga & Yoga Nidra: Neumond in der Jungfrau

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ohne Musik
Yin Yoga für einen freien Atem
Yin Yoga mit Atemübungen für einen freieren, entspannteren Atem (mit Atemübungen nach der Oxygen Advantage® / Buteyko Methode) ...

Yin Yoga für einen freien Atem

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ohne Musik
QuickYin: Beinvorderseiten & Hüftbeuger (Psoas)
Yin Yoga für Oberschenkelvorderseiten und Hüftbeuger. Ideal für Läufer und Vielsitzer ...

QuickYin: Beinvorderseiten & Hüftbeuger

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ohne Musik
Yin & Yang Yoga Vollmond im Wassermann
Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Wassermann – Kreativität, Freiheit, Raum. Diese Yin & Yang Yogastunde ist dem ...

Yin & Yang Yoga Vollmond im Wassermann

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ohne Musik
Yin Yoga 5 Elemente Balance
Yin Yoga für Meridian Balance: eine ausgleichende Einheit für alle Meridiane und die 5 Elemente der TCM ...

Yin Yoga 5 Elemente Balance

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ohne Musik
AcuYin Yoga Sommer Balance
Kühlende Yin Yoga und Akupressur Praxis - ideal bei Sommerhitze - aber auch bei anderen Hitzebeschwerden wie z.B. Hitzewallungen während ...

AcuYin Yoga Sommer Balance

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ohne Musik
Yin & Yang yoga Vollmond im Steinbock
Yin & Yang Yoga für den Super Vollmond: Prana Vinyasa Chandra Namaskar mit Mudra, Pranayama, Yin Yoga und Yoga Nidra ...

Yin & Yang Yoga Super Vollmond

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ohne Musik
Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen
Mit Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen: tauche ein in die Stille, in eine sanfte, meditative und ruhige Yin Yoga ...

Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen

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mit Musik

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