Yoga Stretching Morgenroutine
Den ganzen Körper dehnen und bewegen in 15 Minuten
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Yoga Stretching Morgenroutine
In den Tag starten mit Yoga – Guten Morgen Stretching Routine für den ganzen Körper. 15 Minuten für mehr Kraft und Beweglichkeit. Entspannt in den Tag starten mit Yoga.
Du kannst diese Einheit natürlich auch zwischendurch üben, wenn Du im Homeoffice mal eine Pause brauchst für einen kleinen Energiekick zwischendurch. Diese Einheit ist auch sehr gut für Anfänger geeignet, Du brauchst keine Yogaerfahrung mitzubringen.
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