Yoga Nidra Chakra Balance
Entspannt ins Wochenende: Yoga Nidra Chakra Balance
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Yoga Nidra Chakra Balance
Diese Chakra-Yoga-Nidra-Praxis lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen und die Energiezentren des Körpers bewusst wahrzunehmen.
Über Atem, Körperwahrnehmung und Visualisierung wirst Du durch die Chakren geführt – vom Kronenchakra bis ins Herzzentrum. Dabei entsteht eine ruhige, meditative Praxis, die Entspannung, innere Weite und Verbindung fördern kann.
Ideal zum Loslassen, Auftanken und Nachspüren.
(Aufzeichnung des Livestreams vom 13.11.2020)
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