Yintrospektion Spirits of Yin : Hun die Wanderseele
Yin Yoga für die Seele des Holz Elementes
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Yintrospektion Spirits of Yin : Hun die Wanderseele
Yin Yoga für Hun, die Wanderseele, die Seele des Holzelementes. Sie wohnt in der Leber und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Holz Elementes.
Hun gilt als die unsterbliche Seele, die den Körper nach dem Tod verlässt und in einen nicht-materiellen Zustand übergeht. Hun als Teil des Unterbewusstseins bestimmt die Inhalte unserer Träume, ist der Ort, an dem unsere Ideen und Visionen entstehen. Sie steht für die Fähigkeit, Pläne zu schmieden und unsere Kreativität zu entfalten.
In dieser Yin Yoga Stunde verbinden wir uns mit der Wanderseele Hun und wecken unsere kreative Energie mit Yin Yoga und Akupressur.
Leg Dir als Hilfsmittel gerne einen 2 Faszienbälle oder Tennisbälle, Decke, Blöcke und Bolster zurecht!
Yintrospektion: Diese neue Yin Yoga Serie verbindet lang gehaltene Yin Yoga Positionen (4-5 Minuten) mit viel Stille für Reflexion und Innenschau. In den Yintrospektion Stunden gebe ich nur minimale Anweisungen, ein wenig Yin Erfahrung solltest Du deshalb mitbringen!
Spirits of Yin: Die neue Serie beleuchtet die 5 Elemente Seelen – denn jedes der Fünf Elemente aus der TCM sind auch mit mental-emotionalen, seelischen und spirituellen Aspekten verbunden.
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