Yintro – Hilfsmittel im Yin Yoga
Yin Yoga für Einsteiger – Nutzen von Hilfsmitteln
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Yintro – Hilfsmittel im Yin Yoga
Yin Yoga für Einsteiger – Hilfsmittel im Yin Yoga: Hilfsmittel werden im Yin Yoga gerne benutzt, um die Position für Dich anzupassen – entweder um sie anatomisch zugänglicher zu machen, sie entspannender oder auch anspruchsvoller zu machen – je nach Fokus. In dieser Einheit zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Hilfsmittel zu nutzen (was Du natürlich aber auch nicht musst ;-))
Denke immer daran: Du passt die Position an Deinen Körper an und nicht umgekehrt! Denke daran, weiterhin nur zu maximal 60% in die Intensität zu gehen!
Yintro: Yin Yoga (nicht nur) für Anfänger. Das zweite Video aus meiner neuen 6teiligen Serie zum Einstieg in Yin Yoga.
Ähnliche Videos
