Yin Yoga für die Rauhnächte
Rauhnächte Yin Yoga – Stille, Neubeginn & innere Ausrichtung

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Yin Yoga für die Rauhnächte
Diese Yin-Yoga-Praxis begleitet Dich durch die besondere Schwellenzeit der Rauhnächte – zwischen Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag.
Eine sanfte, ruhige Praxis, die Dich einlädt, still zu werden, Raum zu schaffen und Dich für das Neue zu öffnen.
Im Fokus stehen Erdung, Herzöffnung und Integration.
Diese Praxis unterstützt Dich dabei,
- innerlich zur Ruhe zu kommen
- Dich mit der besonderen Energie der Rauhnächte zu verbinden
- den Übergang ins neue Jahr bewusst zu gestalten
