Yin Yoga nach dem Laufen
Yin Yoga für Läufer und Wanderer
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Yin Yoga nach dem Laufen
Yin Yoga nach dem Laufen: eine Sequenz für Läufer und Wanderer, die Du wunderbar nach dem Laufen praktizieren kannst. Ideal für eine schnellere Regeneration. Wir kümmern uns um Füße, Beinrückseiten und Beinvorderseiten, Hüften und Psoas (Hüftbeuger).
Gedreht in Alpe d’Huez in den französischen Alpen.
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