Yin Yoga Element Holz
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Yin Yoga Element Holz
Diese sanfte Yin Yoga Praxis hilft dir, die Qualitäten des Holz-Elements zu entfalten: Wachstum, Flexibilität und Kreativität. Durch gezielte Dehnungen entlang der Leber- und Gallenblasenmeridiane wird die Energie im Körper harmonisiert.
Diese Praxis lädt dich ein, innere Anspannung loszulassen und Raum für Geduld und neue Möglichkeiten zu schaffen. Spüre, wie die Haltungen dich dabei unterstützen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und deine Energie sanft ins Fließen zu bringen. Wir tönen auch heute den heilenden Laut des Holz Elementes. “SSSHHH”
Dieses Video ist Teil der 5 Elemente Challenge:
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