Yin Yoga Holz Element Leber und Gallenblase

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Yin Yoga Holz Element Leber und Gallenblase

Diese 60 Min Yin Yoga Sequenz ist dem Element Holz gewidmet. Das Element Holz steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für den Frühling.
Auf Meridianebene sind dem Holzelement Leber- und Gallenblasenmeridian zugeordnet. Der Fokus liegt bei diesen Haltungen speziell auf der Hüftöffnung.