TCM & Yoga Holz Element (Yogapraxis)

Yin Yoga & Akupressur für die Meridiane Leber & Gallenblase

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

TCM & Yoga Holz Element (Yogapraxis)
 

Passwort vergessen?

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Jetzt Mitglied werden

Merken

Dauer

59 min

Stil

Yang Yoga, Yin Yoga

Thema

Akupressur, Augenyoga, Hormon Balance, Menstruation, Stress, TCM, Wechseljahre

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Yin Yoga und Akupressur für das Holz Element im Frühling. Wir stimmen uns auf den Frühling ein und lösen Blockaden in den Meridianen Leber und Gallenblase. Auch sehr gut bei müden Augen durch Bildschirmarbeit. Den kompletten Workshop inklusive der Downloads und weiterführende Informationen findest Du im Kursbereich TCM & Yoga

Zum Kursbereich Workshop TCM & Yoga

Tauche ein in die Energie des Holz Elementes / der Wandlungsphase Holz in der TCM. In der TCM ist das Holz Element der Jahreszeit Frühling und den Organen und Meridianen Leber und Gallenblase zugeordnet. Die Leber bewegt das Qi und speichert das Blut. Sie herrscht über Sehnen und Bänder und beeinflusst die Menstruation. In diesem Workshop erfährst Du mehr über die Qualitäten und Energien des Holz Elementes, über seine Disharmonien und wie Du dieses Element wieder in Balance bringen kannst mit Hilfe von Yoga, Meditation und Ernährung.

Aufzeichnung der Yogapraxis des Workshops vom 13.03.2022

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Decke
  • 1-2 Blöcke oder 2 Faszienbälle / Tennisbälle in Socke / Doppelball
  • ggf. Bolster

Positionen:

  • Meridianmassage
  • Schmetterling
  • Frosch
  • Sphinx
  • Schwan / Reh
  • Liegende Banane

Punkte: Leber 3, Gallenblase 1, Gallenblase 14, Gallenblase 20, Blase 1+2

Yin Yoga Club jetzt testen!

Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.

1 Monat

7 Tage kostenlos testen

20
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

6 Monate

7 Tage kostenlos testen

18
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

12 Monate

7 Tage kostenlos testen

15
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.
Yoga Videos
Yogastile
Yoga Programme
Yoga Playlisten
Yoga Kalender
Preise
Fragen und antworten
Yin YOGA Club Abo kündigen

© 2019 – 2023 Yin Yoga Club