Yin Yoga: den Geist beruhigen
Finde Stille in dir selbst
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Yin Yoga: den Geist beruhigen
Beruhigende Yin Yoga Praxis, inspiriert vom zweiten Yogasutra: योगश्चित्तवृत्तिनिरोध – yogaś-citta-vrtti-nirodha.
Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen. Wir sind so in der Lage, mehr mit dem Herzen als mit dem Verstand zu schauen und in der Stille unserer wahren Essenz zu verweilen.
Ideal für den Abend oder zwischendurch.
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