Yin Yoga für mehr Energie – Element Wasser – Energie tanken

Mit Yin Yoga regenerieren und Energie tanken

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Yin Yoga für mehr Energie – Element Wasser – Energie tanken

Mit Yin Yoga regenerieren und Energie tanken – diese Sequenz ist ganz dem Element Wasser gewidmet. Dem Wasserelement sind die Meridiane von Niere und Blase zugeordnet. In der TCM ist die Niere Träger der vorgeburtlichen Energie, der Lebensenergie. Durch Angst und Stress wird diese Energie geschwächt, daher ist es umso wichtiger, die Energiespeicher immer wieder aufzufüllen.

Diese Sequenz ist auch sehr gut für Anfänger geeignet!