
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
27 min
Yin Yoga
Balance, Stress, TCM, Yoga am Morgen
Alle Level, Anfänger
Ruhig
Mit Yin Yoga regenerieren und Energie tanken – diese Sequenz ist ganz dem Element Wasser gewidmet. Dem Wasserelement sind die Meridiane von Niere und Blase zugeordnet. In der TCM ist die Niere Träger der vorgeburtlichen Energie, der Lebensenergie. Durch Angst und Stress wird diese Energie geschwächt, daher ist es umso wichtiger, die Energiespeicher immer wieder aufzufüllen.
Diese Sequenz ist auch sehr gut für Anfänger geeignet!
Mehr zum Thema: Wasserelement im Yin Yoga
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club