Dies ist geschützter Inhalt. Bitte melde Dich an, um ihn anzusehen.
Yin Yoga für die Körperseiten
Merken
Dauer
37 min
Stil
Yin Yoga
Thema
Balance, Detox, Immunsystem, Schultern & Nacken, Yoga am Morgen
Level
Alle Level, Anfänger
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga für die Körperseiten: beginnend vom Hals- / Nackenbereich, über den Brustkorb, die Hüften bis zu den Beinaußenseiten. Für mehr Balance im ganzen Körper, eine flexiblere Wirbelsäule und eine bessere Atmung.
Auf Meridianebene ist vor allem der Gallenblasenmeridian angesprochen.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Decke
- ggf. 1 Block
Positionen:
So kannst Du auf dieses Video zugreifen
Wenn Du Mitglied beim Yoga mit Martina Online Yoga Studio bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Video. Logge Dich ein und Du kannst Dir das Video anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im Online Yogastudio und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
