Yin Yoga für die Körperseiten

Dies ist geschützter Inhalt. Bitte melde Dich an, um ihn anzusehen.

Merken

Dauer

37 min

Stil

Yin Yoga

Thema

Balance, Detox, Immunsystem, Schultern & Nacken, Yoga am Morgen

Level

Alle Level, Anfänger

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Yin Yoga für die Körperseiten: beginnend vom Hals- / Nackenbereich, über den Brustkorb, die Hüften bis zu den Beinaußenseiten. Für mehr Balance im ganzen Körper, eine flexiblere Wirbelsäule und eine bessere Atmung.

Auf Meridianebene ist vor allem der Gallenblasenmeridian angesprochen.

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Decke
  • ggf. 1 Block

Positionen:

So kannst Du auf dieses Video zugreifen

Wenn Du Mitglied beim Yoga mit Martina Online Yoga Studio bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Video. Logge Dich ein und Du kannst Dir das Video anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im Online Yogastudio und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Ähnliche Videos

//* Jumplinks
Scroll to Top