Yin Yoga Eintauchen ins neue Jahr
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Yin Yoga Eintauchen ins neue Jahr
Willkommen zur ersten Live Session in 2025! Heute wollen wir mit Yin Yoga ganz ins neue Jahr eintauchen. Der Fokus liegt auf sanften, lang gehaltenen Positionen mit viel Raum für Stille. Wir üben viele Positionen für das Wasser Element, das dich dabei unterstützt, Ruhe und Vertrauen zu finden. Mit Übungen für das Holz Element fördern wir unseren Mut, unsere Vision und die Durchsetzung unserer Pläne und Ideen. Das Erd Element hilft dir dabei, gelassen und zentriert zu bleiben. Diese Praxis soll dich unterstützen, dich zu zentrieren und Klarheit für deine Intentionen zu schaffen.
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