Yin Yoga: der Drache – Dragon – Yin Yoga Positionen erklärt
Variationen und Modifikationen des Drachen im Yin Yoga
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Yin Yoga: der Drache – Dragon – Yin Yoga Positionen erklärt
Der Drache ist eine Position, die als die „Yang-Position im Yin Yoga“ gilt. Er wird als sehr aktiv empfunden. Achte hier ganz besonders darauf, dass Du nicht zu aktiv und intensiv in die Position gehst!
In diesem Video erkläre ich Dir die Position Drache und ich zeige Dir die verschiedenen Drachen Varianten.
Siehe auch: Asana Bibliothek Drache
oder auf meinem Blog: Yin Yoga Positionen erklärt: Der Drache (Dragon Pose)
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