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15 min
Yin Yoga
Alle Level, Anfänger
Der Drache ist eine Position, die als die „Yang-Position im Yin Yoga“ gilt. Er wird als sehr aktiv empfunden. Achte hier ganz besonders darauf, dass Du nicht zu aktiv und intensiv in die Position gehst!
In diesem Video erkläre ich Dir die Position Drache und ich zeige Dir die verschiedenen Drachen Varianten.
Auf dem Blog lesen: Yin Yoga Drache
🐉 Baby Dragon
🐉 Dragon Flying Low
🐉 Dragon Flying High
🐉 Twisted Dragon
🐉 Winged Dragon
🐉 John Wayne Dragon 🤠
🐉 Overstepping Dragon
🐉 Hanuman Dragon
🐉 Fragon (= Frosch + Dragon)
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